Hvad er årsagerne til Holiday Depression

Selvom familiemæssige problemer kan forårsage depression på andre steder i løbet af året , kan feriesæsonen forstærke det. Ferien er typisk ses som en tid til familie og venner. For dem, der ikke har nogen familie, eller har en familie , der er usikre og misbrug , tabet bliver mere mærkbar i feriesæsonen . Omfanget af tabet kan resultere i sorg , der fører til depression .
Stress

anden årsag til ferie depression er stress. Ferien formodes at være en glædelig tid , og alligevel har de også forårsage en masse stress. Der er gaver til at købe og wrap, småkager , der skal foretages , og partier , der skal være til stede . De krav og forventninger til sæsonen kan fratage glæden væk og forårsage depression .
Økonomiske problemer

Økonomiske problemer er en stressfaktor hele året rundt. Men på ferie tid, de bliver en endnu større byrde og kan bidrage til at holde ferie depression. Skyldfølelse kan sætte ind, som finansielle kampe påvirke hvor meget ferie udgifter kan - eller cannot - finde sted. Andre gange , stress sætter ind , fordi der er ferie forventninger at leve op til , såsom rejser til se familie, og hver forpligtelse tager penge for at opfylde.
Ensomhed

den ældre erfaring depression på ferie tid som følge af følelse forsømt eller ensom. Dette gælder især for dem, på plejehjem eller dem, hvis børn bor langt væk. Ældre mennesker , der har mistet ægtefæller og venner kan også finde sig selv kæmper med depression på denne tid af året. De husker livet, som det var engang, og kan kæmpe for at komme til livs med , hvordan det er nu.
Ændring i Rutinemæssig

Feriesæsonen forstyrrer den normale rutine liv. Børnene er på pause fra skole , er der arbejds parterne til at deltage , og mere shopping end sædvanlige behov, der skal gøres. Når rutiner bliver afbrudt , selv om det er for ferien, kan det resultere i fornemmelse af kaos og en følelse af at blive forstyrret . Dette er en anden medvirkende årsag til ferie depression.
Kostændring
p Som ferie kræver stigning , familiemiddage og sund kost kan blive forsømt. Forbruget af sukker og koffein stiger. Selv om disse giver en kortsigtet boost, eftervirkningerne af disse stoffer bidrager til ferie depression.
Tid af året

anden årsag til ferie depression kan være mere relateret til den tid af året , end til de faktiske ferie selv. Seasonal Affective Disorder , også kendt som SAD , forekommer i vinteren. SAD normalt begynder i november, hvilket falder sammen med den officielle feriesæsonen. SAD opstår på grund af en manglende sollys , hvilket medfører forskydninger i hjernen kemikalier og hormon niveauer.
Hoteltilbud