Sådan måler Vejrtrækning

Måling af vejrtrækning af en person er en vigtig førstehjælp og medicinsk procedure, der kan være praktisk at vide, om du er en læge eller en person, der ønsker at være klar i tilfælde af en medicinsk nødsituation. Det er også praktisk at vide, hvis du er til fitness og ønsker at være i stand til at måle din puls , som den vedrører , hvor mange kalorier du brænder under træningen. For at måle vejrtrækning satser , behøver du ikke nogen særlige værktøjer eller enheder , undtagen et ur eller ur. Ting du skal
Urglas myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Beslut , hvorvidt du ønsker at måle din vejrtrækning under træning , efter træning eller når du ' re at være stillesiddende .
2

Lad din krop til at trække vejret normalt to minutter ved hjælp af uret til at måle mængden af tid , der er gået. Tæl antallet af komplette respirations i løbet af de to minutter. En komplet respiration er defineret som et åndedrag ind og ét åndedrag ud .
3

Udfør trin 2 mindst tre gange , for dette eksempel, vil vi sige, at du har gentaget proceduren fem gange .
4

Tilføj det samlede antal respirationer for hver to minutters periode. Efter vores eksempel , vil du have det samlede antal respirations over en 10 minutters periode.
5.

Divider det samlede antal respirationer med to, da du var måling i to minutters intervaller , for at opnå den gennemsnitlige antal vejrtrækninger eller respirations , per minut . Dette er også kendt som vejrtrækning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler