Kan Spirulina Hjælp Gigt

? Spirulina er en blå -grønne alger , der vokser vildt i varme, let alkaliske , ferskvandssøer i Central-og Sydamerika og Afrika , og dyrkes i USA, Mexico og Indien. Det er værdsat som et ernæringstilskud . Historie

Beboerne af niende århundrede Tchad , et land i Centralafrika, høstet Spirulina og tørret det i kager. Deres forfædre stadig nyde den nærende alger som et krydderi i dag . Spirulina blev også indsamlet af gamle aztekerne og andre stammer i Amerika som en koncentreret og nærende mad. NASA har overvejet Spirulina for rumrejser og World Health Organization anbefaler alger til underernærede børn.
Funktioner

Kendt som en superfood , Spirulina er rig på komplette proteiner , indeholder alle otte essentielle aminosyrer. En god kilde til omega -3 fedtsyrer , blå- grønne alger er oprindelsen af sunde olier findes i fisk længere oppe i fødekæden. Spirulina indeholder spormineraler , jern, B-vitaminer, og vitaminer D og E.
Function

Spirulina unikke og sjældne blå pigment, phycocyanin , er en kraftfuld antioxidant, der beskytter mod skader i bindevævsceller . Efter cubanske forskere induceret arthritis hos mus , de fodres dem Spirulina . Undersøgelse knæleddene , videnskabsmand konkluderet, at Spirulina havde vendt arthritis effekter , sandsynligvis på grund af phycocyanin handlinger.
Fordele

Spirulina rummer også løfte for sine immun-styrke effekter . I 2008 forskere i Tyrkiet fundet Spirulina at være klinisk effektiv mod allergisk rhinitis, ifølge den europæiske Arkiver Otorhinolaryngologi . Algerne er også blevet undersøgt med gode resultater i HIV- positive børn .
Advarsel

Spirulina sælges i pulverform og tabletform. Fordi tungmetal forurening i vandet kan påvirke sikkerheden og kvaliteten af Spirulina produkter , skal du sørge for at købe fra et velrenommeret firma .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler