Tips om at komme gennem græspollensæsoner

Forskellige typer af pollen eksisterer. Pollen typer , der forårsager problemer fra sæsonbetonede allergikere omfatter pollen , græs pollen og træ pollen , ifølge National Institute of Environmental Health Sciences ( NIEHS ) . Fra august til november folk normalt reagerer på pollen . Træ - pollensæsonen på den anden side varierer baseret på regionen. Sydlige stater kan begynde træ - pollen sæsonen , så snart som i januar , nordlige stater kan se træ - pollen sæsonen i maj. Ligesom træ pollen , græs - pollen sæsonen afhænger også af regionen.
Udenfor Tips

Selv om det ikke kan være attraktive , en face- maske beskytter folk fra pollen fra filtrering luftbåren pollen , før den når næsen. Undgåelse af udendørs aktiviteter under spidsbelastning pollen timer fra 05:00 til 10:00 kan hjælpe så godt . Pollental falde senere på dagen , og efter kraftig regn . Til daglig pollental , kan allergikere tjekke online vejr sites , der sporer pollental over hele landet.
Inside Tips

National Jewish Health, en nonprofit hospital der er blevet rangeret som nr. 1 respiratorisk hospital i nationen siden 1999, anbefaler, at allergikere opholde sig indendørs i løbet af dagtimerne . For at forhindre pollen fra påføre ravage indendørs, skal boligejerne holde døre og vinduer lukket så meget som muligt . For at reducere indendørs pollen forureningen yderligere , NIEHS foreslår drift af et klimaanlæg , undgå enheder som fans , der blæser omkring pollen. Kæledyr bør også holde sig indendørs , da deres pels kan tiltrække pollen udefra og transportere det indendørs.

Vaner

Ændringer i hygiejne vaner reducere allergiske reaktioner. Regelmæssig hånd-vask , for eksempel, forhindrer utilsigtet overførsel af pollen fra hænderne til næse og øjne , ifølge National Jewish Health. At tage et brusebad og hår - vask efter udendørs eksponering hjælper så godt , bemærker American College of Allergy , Asthma & Immunology ( ACAAI ) .
Pollensæsonen Forberedelse

Mennesker med pollenallergi ikke bør vente med at tage medicin. Allergi medicin virker bedst , når det tages før symptomerne begynder ifølge ACAAI . Disse lægemidler bør tages i slutningen af ​​vinteren eller sensommeren.

Overvejelser

En sundhedspleje udbyder kan give yderligere rådgivning om pollensæsonen overlevelse. Undertiden symptomerne ikke forbedres . Dette kan være et tegn på en anden type allergi. En læge kan udføre tests, der vil bestemme den nøjagtige allergi og derefter ordinere behandling for at allergi .
Hoteltilbud