Sådan Stop en næse fra Running

Beskyt din næse og ansigt fra pludselig koldt vejr. En masse af løbende næser sker i begyndelsen af årets kolde vejr , og nogle gange er et symptom på hævede blodkar i næsen forårsaget af koldt vejr. Beskyt dit ansigt (og især næse ) med et tørklæde eller high- zip jakke .
2

Hold dig væk fra nasal irritationsmomenter . Ifølge Mayo Clinic, en "kan løbende næse være forårsaget af ... allergi over for støv , pollen eller kæledyr skæl , eller som en reaktion på irriterende stoffer såsom tobaksrøg. " Derfor, hvis du opdager, at du får en løbende næse , når du eller nogen omkring dig er at ryge, holde sig væk fra røgen.
3

Fjern allergener fra dit hjem og arbejdsplads. Hvis der er en masse støv i dit hjem , for eksempel, kan det være årsag din løbende næse. Derfor vil rengøring af støv og andre mikroorganisme irriterende hjælpe tørre op den løbende næse.
4

Skift til et allergen -fri pude. Fordi mennesker tilbringer en betydelig mængde tid på at sove , en pude , der er gamle eller ikke- allergen fri kan forårsage en løbende næse. Der er mange allergen- fri puder på markedet , og skifte til en kunne ikke blot forbedre din løbende næse, men andre respiratoriske funktioner samt .
5

Forkæl sæsonbetonet allergi med over-the- counter eller receptpligtig medicin, såsom antihistaminer eller nasale dekongestanter . Du kan finde disse medikamenter på dit lokale apotek , og på apoteket kan give dig en anbefaling til god antihistamin piller eller næsespray , som du kan bruge midlertidigt eller på regelmæssig basis .
< Br >