Sådan Fight Allergier , der forårsager en kløende næse

Undgå allergener, forårsager en allergisk reaktion. Hold vinduer og døre lukkede , hvis du har udendørs allergi. Hold dig væk fra kæledyr, hvis du er allergisk over for dander og holde dit hus rent og støvfrit , hvis du er allergisk over for støv. Undgå offentlige steder, hvor bakterier og forurenende stoffer findes i overskud.
2

Brug en saltvand spray på daglig basis for at holde næsehulen fugtet og ren. Spray 02:58 pust i hvert næsebor hver to timer på daglig basis. Luk det ene næsebor , der ikke bliver behandlet og ånde i, mens sprøjtning op det andet næsebor . Omvendt næsebor , og gentag processen . Brug oftere, hvis kløen afkast.
3

Køb en saltvand vask fra det lokale apotek . Brug den på en daglig basis, op til tre gange om dagen. Fyld beholderen med saltopløsning og varmt vand. Beholderen anbringes på højre næsebor over en vask og vippe hovedet til en 90 graders vinkel med hagen opad. Lad opløsningen gå hele sinus hulrum og vent til det at tømme det andet næsebor . Jævn pudser næse , når vask er færdig i et væv . Gentag den samme proces på den anden næse .
4

Tag en over -the-counter antihistamin , såsom Benadryl , Claritin eller Zyrtec . Tag dosis med et helt glas vand , da antihistaminer kan dehydrere kroppen. Følg den anbefalede dosis til det foretrukne stof . Tage medicin , så længe du oplever de samme symptomer.
5

Kør en kølig midt luftfugter om natten, mens du sover. Kørsel af en kold tåge luftfugter hjælper til pels sinus hulrum og holde det fra hævelse eller bliver irriteret. Overvåg luftfugtighed som for meget fugt kan fremme skimmelvækst . Vedligehold 40 procent fugtighed til at fugte sinus hulrum og forhindre mug og meldug at vokse.
Hoteltilbud