Sådan Clear Head Congestion og Allergier Hvis Medicin virker ikke

Brug en Neti pot hver morgen og aften. Disse er tekande -formede plastbeholdere , som kan købes på mange købmænd. De kommer med en særlig salt -vand- skyl , der er blandet med destilleret vand og bruges til at rense bihulerne . Placer tuden i det ene næsebor , mens hælder ned over en vask . Lad opløsningen strømme gennem dine bihuler og ud af modsatte næsebor. Det vil skylle slim , allergener og bakterier ud af din nasal passager . Se videoen i afsnittet Ressourcer til at lære at bruge Neti pot effektivt.
2

Brug peberrod og chili peber i din mad så ofte som muligt . Disse er naturlige dekongestanter og arbejde for at udvise slim og allergener fra din krop.
3

Støvsug enhver tæppe i dit hjem for at fælde og fjerne støv, skæl og allergener, som kan forårsage allergiske reaktioner og hoved overbelastning . Det er bedst at støvsuge dagligt. Hvis den er tilgængelig , skal du bruge en støvsuger udstyret med en højeffektiv partikler arrestere (HEPA ) filter .
4

Placer en affugter i dit soveværelse til at fjerne fugt fra luften . Overskydende fugt kan irritere bronchiale passager og øge overbelastning .
5

Placer tre dråber tea tree olie pr en kop vand i en gryde . Kog vand og placere dit hoved over gryden og ånde i damp i fem minutter. Lad ikke damp til at brænde dit ansigt. Tea tree olie er en naturlig anti-svampe , anti -bakteriel og anti -viral æteriske olie . Det kan købes på mange helsekost butikker og købmænd .
6

Ifølge homeremediesweb.com , kan du tage 1000 mg C-vitamin hver otte timer at sænke histamin i kroppen . Dette reducerer hoved overbelastning og allergi.
Hoteltilbud