Hvordan til at lindre nysen

Se om du kan finde roden til problemet . De fleste anfald af overdreven nysen komme fra allergi. Du kan blive allergisk over for kæledyr skæl , mug, pollen , støv, ambrosia , osv. For at finde ud af om du er allergisk over for en familiehund , du bør holde en uge med en petless ven. Hvis du får bedre du kender , der er svaret. Tjek dit hus for skimmel til at se, hvis du er allergisk over for det . Som for pollen det er i luften. Har du været at bruge en masse tid udendørs? Den næsthyppigste årsag til nysen er en almindelig forkølelse. Faktisk nysen i overskud kan være det første tegn på, at en kold kommer på . Du skal vide, i en dag eller to, hvis det er årsagen. Selvfølgelig er der altid den nysen , der ender i afsnittet " ingen kendt årsag "
2 p Hvis du har allergi : . Det mest oplagte er at holde sig væk fra de ting , du er allergisk over for . Under pollensæsonen holde dine døre og vinduer lukket . Når du kommer hjem fra at være udenfor tage et brusebad og skifte tøj . Dette vil hjælpe med at slippe af med pollen. Hvis dette er umuligt der er medicin du kan tage. Brug over-the -counter antihistaminer såsom claritin . Claritin er et godt valg, fordi det kommer i den ikke døsig formel samt de hurtige udløsertapperne , der smelter i munden. Du kan også vælge at gå til din læge kontor og få en recept næsespray. Flonase og Nasomet er den mest almindelige og mest affektive
3 p Hvis du har en almindelig forkølelse : . Du vil holde din næse åbne . Damp kan hjælpe med dette. Bare koge en gryde med vand , tage det væk fra komfuret , læne dit ansigt til dampen med et håndklæde over hovedet . Håndklædet vil fælde dampen i, så du kan trække vejret det i. Hvis dit kolde er fuldstændig blæst kan du prøve over-the -counter decongestants . Kom din næse ryddet op er målet . Når det sker , bør du være i stand til at stoppe nysen
4 p Hvis du ikke har nogen kendt årsag : . Brug en saltvand spray på næsen. Det er det tætteste ting at en naturlig løsning, som du kan finde. Det bør rydde din næse og forhåbentlig stoppe nysen . Hvis det ikke virker , jeg ville gå og prøv recept næsespray , jeg nævnte tidligere. Det bør kun tage én sprøjte om dagen for at holde nysen væk .
Hoteltilbud