Hvordan man tager sig af din stemme , når du er syg og har brug for at Sing

Ophold hydreret. Drik 2 Qts . vand hver dag for at hjælpe genopbygge kroppens fugt, som sygdom kan føre til dehydrering, som yderligere vil skade din sangstemme.
2

Undgå hoste undtagen for at aflade slim eller slim . Tør hoste eller rydde din hals kan beskadige din stemme ; undgå denne skade ved at nynne let når du føler en klør .
3

Stick med din vokal øvelser og bruge så meget af skalaen , som du kan få adgang til , mens syge. Jo mere du bruger din vokal muskler, jo mere fleksible de forbliver ved nedetid .
4

Besøg en øre , næse og hals specialist for at få en idé om , hvad der sker med din stemme. Mens nogle vokale symptomer er forårsaget af allergi eller forkølelse , andre er forårsaget af tårer i ledningen eller hemorrhaged blodkar. En læges udtalelse er kritisk i planlægningen af ​​et vellykket inddrivelse .
5

Få masser af søvn, så din krop kan hvile og helbrede sig selv. Dine stemmebånd vil helbrede ligesom resten af kroppen , forudsat at de har mulighed for.
6

Drik varme, glatte væsker som honning eller ingefær te. Disse lindre dine stemmebånd og gøre at undgå hoste lidt lettere.
7.

Kog en gryde med destilleret vand og hæld væsken i en skål. Dæk dit hoved med et håndklæde og læne dig ind over skålen for at inhalere dampen i fem til ti minutter. Må ikke tale for de næste 30 minutter til at modtage det fulde udbytte af denne lindrende behandling.
Hoteltilbud