Hvordan man laver en Nasal Wash
1/2 tsk. ikke- tilsat jod salt ( kosher , konservering eller bejdsning salt)
1/4 tsk. bagepulver
Lille skål
8 ounce lunkent vand
Spoon hoteltilbud Skylleudstyret ( Neti pot, kunstvanding flaske eller pære sprøjte)
Vis Flere Instruktioner
Forberedelse
1
Vask dine hænder. Kombiner salt og bagepulver i en lille skål .
2
Tilføj lunkent vand og rør med en ske , indtil alle ingredienser opløses.
3
Hæld opløsningen i en skylning enhed, såsom en Neti pot eller kunstvanding flaske. En Neti pot ligner en lille tepotte og kan købes på dit lokale apotek . Hvis du bruger en pære sprøjte , suge opløsningen i pæren.
Vask
4
Stå over en vask eller brusebad og kigge ned. Træk vejret gennem munden. Sæt skylning enheden i det ene næsebor .
5
Klem væsken ind i din næse , indtil halvdelen af løsningen er væk fra beholderen. Løsningen vil fragå det andet næsebor . Hvis nogle løsning strømmer ned din hals , skal du ikke blive bange ; dette er normalt.
6
Gentag med det andet næsebor , indtil al opløsningen er væk.
7.
Vask og tør skylning enhed til fremtidig brug.
Relaterede Sundhed Artikler
- En typisk dag på jobbet Som en pædiatrisk sygeplejerske
- Sådan Genbrug Medicinsk Udstyr
- Hjælp til demens
- Urinvejsinfektion Retningslinjer
- Polysporin Ingredienser
- Homøopatiske midler til Tetanus
- Dehydrering Som bivirkning af kemoterapi
- Kost Kosttilskud & Whole Foods for Adrenal Konsumption
- Hvad er forskellen mellem en Embryonale & Voksne stamceller
- Testosteron behandling af mænd med hovedskader