Hvordan kan man se Hvis du har en hvede allergi

Hold en fødevare tidsskrift , hvis du tror, ​​du måske har en hvede allergi . Skriv alt ned du spiser for hvert måltid og mellemmåltid , og hvordan du føler i løbet af dagen . Folk, der har hvede allergi kan vise symptomer straks , eller timer, efter de har indtaget et hvedeprotein . Mad tidsskrifter kan være et effektivt diagnostisk værktøj , især hvis du bliver nødt til at begynde en afskaffelse kost at fastlægge specifikke allergener.
2

Genkend de fysiske tegn på en hvede allergi og rapportere dem til din læge, hvis de konsekvent vises efter at have spist hvede. Din mund og svælg måske føler kløende eller begynder at svulme op, kan du have en løbende næse eller rindende øjne . Gastrointestinale symptomer kan omfatte diarré , kramper eller opkastning.
3

Tænk på din alder, når de forsøger at fortælle, hvis du har en hvede allergi . Allergier af denne art er mest almindelig hos børn yngre end 5 år , ifølge Mayo Clinic. Hvis du lider af symptomer forenelige med en hvede allergi og er væsentligt ældre, er det mindre sandsynligt, at du har en hvede allergi . Diskuter din situation med din læge ; du kan have en type mad intolerance kaldet cøliaki i stedet.
4

Læs varedeklarationer for at gøre dig bekendt med udtryk, der betegner hvede proteiner på ingrediens lister . Du kan lide af symptomer, og ikke indser du faktisk spiser hvede. Astma og Allergi Foundation of America , at begreber som " hydrolyseret vegetabilsk protein ", " forklistret stivelse ", " vegetabilsk gummi " og " modificeret stivelse mad" ikke kan lyde som de er hvede , men de kan indeholde hvede proteiner .