Hvordan man kan sænke din risiko for slagtilfælde

Slagtilfælde er en tilstand forårsaget af en mangel på blodtilførsel til hjernen , hvilket kan være et resultat af blokeringer eller sprængte blodkar. Blokeringer opstår, når blodpropper dannes inde i blodkar , der fører til hjernen. Dette kaldes et iskæmisk slagtilfælde . I tilfælde, hvor et blodkar , der fører til hjernen brud, blodgennemstrømning bremses eller stoppes . Dette kaldes en blødende slagtilfælde .
Symptomer

Symptomer på et slagtilfælde kan variere afhængigt af , hvilket område af hjernen er påvirket. Nogle af de mere almindelige symptomer omfatter pludselige og kraftige hovedpiner , vision vanskeligheder i en eller begge øjne, mental forvirring , der vises som problemer med at tale eller forstå , og følelsesløshed i arme, ben eller ansigt. Symptomer omfatter følelsesløshed forekommer ofte på den ene side af kroppen. Starten af ​​et slagtilfælde kræver øjeblikkelig lægehjælp for at undgå permanente skader.
Hjertesygdom

ophobning af fedtdepoter i arterierne udgør en alvorlig risiko for koagulation. Kost højt indhold af fedt og kolesterol bidrager til opbygning af disse indskud . Men der er gode kolesterol og dårlige kolesterol . De dårlige kolesterol udvikle sig til den fede indskud , der findes på arterie vægge . Gode ​​kolesterol hjælpe med at rydde disse indskud . Fødevarer som kerner, nødder og skaldyr indeholder store mængder af gode kolesterol . I nogle tilfælde kan personer med risiko for slagtilfælde blive rådgivet af deres læge til at tage aspirin regelmæssigt . Aspirin virker blodfortyndende , som hjælper til at holde blodpropper fra formning
højt blodtryk

Forhøjet blodtryk - . Også kendt som hypertension - er en betingelse i hvilken de små blodkar i kroppen bliver for smal for blodet at flyde frit. I realiteten , hjertet skal arbejde hårdere for at flytte blod gennem disse fartøjer . En person med højt blodtryk er udsat for risiko for type slagtilfælde forårsaget af en bristet blodkar. Holde blodtryk niveauer lavt hjælper med at reducere denne risiko. Nogle måder til kontrol af blodtryk omfatter opretholde en normal vægt niveau og udøver på regelmæssig basis . Fødevarer som frugt og grøntsager bidrage til at øge kaliumniveauet , som hjælper med at reducere blodtrykket. Fødevarer med højt saltindhold bør undgås.
Cigaretrygning

Ifølge National Stroke Association , blokering i nakken har halspulsåren er antallet en årsag til slagtilfælde i USA. Virkningerne af cigaretrygning øger ophobning af fedtstoffer i halspulsåren . Carbonmonoxid i cigaretter, arbejder for at mindske mængden af ​​ilt i blodet . Dette reducerer mængden af ilt , der kommer til hjernen. Desuden cigaretrygning øger blodtrykket niveauer og fortykker blodet, hvilket gør det mere sandsynligt at størkne .
Clipart