Plantar fascia Sprængningsprofiler Symptomer

plantar fascia brud forårsager hævelse under foden . Stærke smerter i hælen sker normalt med hævelse. Smerten er mere ekstrem i morgen, og så svinder i løbet af dagen . Resten har en tendens til at forbedre smerter fra plantar fascia brud.
Identifikation

Mens et plantar fascia ruptur efterligner andre fodskader , nøglen til dets identifikation er placeringen og sværhedsgraden på forskellige tidspunkter. Smerten er værst når først stigende, og ved udgangen af den dag, det svinder til en kedelig smerte . Smerten aldrig helt går væk , det bare mindsker i sværhedsgrad. Knoglebrud eller andre knogleproblemer forårsage smerte, der ikke falmer , det har en tendens til at blive værre . Smerten er meget specifikke og er lokaliseret til bunden af foden. Smerter, der også skyder eller bevæger andetsteds skyldes sandsynligvis et andet problem , og ikke blot plantar fascia brud.

Overvejelser

De mest almindelige årsager til plantar fascia brud er overforbrug og belastning. Denne stamme kan komme fra en række forskellige kilder. Vægtøgning, fedme , udslidte sko og arch spørgsmål er alle medvirkende faktorer til at stamme. Overforbrug opstår, når en person løber eller øvelser for meget.
Behandling

behandling varierer afhængigt af årsagen . Alle typer behøver hvile og blid strækning af plantar fascia . Ice reducerer hævelse og inflammation og giver midlertidig smertelindring. Anti- inflammatoriske medicin kan være nyttige for smertelindring og en reduktion i inflammation også . Taping svangen giver også stabilitet og lindring for plantar fascia bristninger . Folk med arch spørgsmål bør overveje at få monteret til orthotic skær. Svære tilfælde af plantar fascia brud kan have brug for en kortison injektion for at reducere inflammation og gøre det muligt for plantar fascia at hele ordentligt .
Warning
p Hvis en person har mistanke om en plantar fascia brud , bør han kontakte sin læge og få en aftale . Lægen kan være i stand til at identificere brud ved at observere foden. Hvis ikke, kan lægen bestille en magnetisk resonans test , eller MRI, for at bekræfte ledbånd tåre . Denne test er smertefri og tager mindre end en time. En læge kan henvise patienten til en fysioterapeut for at strække og behandling for plantar fascia brud. Må ikke fortsætte med at udøve , hvis en plantar fascia brud opstår. Dette vil medføre, at smerten til at stige, og forlænge den øvrige nødvendige tid til at helbrede plantar fascia .
Hoteltilbud