Sådan bruges en vandrestav
Gåture personale myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Tag fat i gå- personale i en af dine hænder. Hvis du har en svag eller tilskadekomne ben , tag fat i personale med den modsatte hånd. Når du går , forlænge personale og din uge eller tilskadekomne ben frem og læg lige vægt på både som du udvide din upåvirket ben .
2
forbedre din balance . Brug personale som en guide , når du går . Placer personale foran dig, før du går videre til at holde en lige linje. Hvis du støder på stærk vind lean på dine medarbejdere til at modvirke den vind.
3
spare energi. Lean på personalet , når du gå og lade personalet og din arm tage noget af belastningen ud af dine ben.
4
Probe efter skjulte forhindringer i vandløb , før du krydser dem. Sænk personale i åen og sonde til at identificere eventuelle dråber i højden.
5
Flyt giftige planter og dyr fra din vej , som du gå . Vandreturene personale kan ikke blive skadet af giftige planter og dyr. Vær forsigtig, når du flytter giftige dyr fra din vej.
6
Redde en kollega rollator . Udvid din gå personale til at hjælpe med at redde en kollega rollator , der er faldet ind i en strøm , der er strandet på kanten af en klippe eller fanget i kviksand .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan kan genkende de tidlige tegn på generaliseret angst
- Hvorfor Er Kaffe plette dine tænder
- Effekter af Poison Oak på menneskers hud
- Lukket rum Safety Talks
- Hvordan at vide, når rygsmerter er alvorlig
- Black Cohosh Bivirkninger
- Homøopatiske midler til Blå mærker
- Forskellen mellem Ventilation & Perfusion
- Hvor lang tid tager det Lexipro at forlade kroppen
- OSHA Eye sikkerhed