Hvordan laver hjemmelavet Hot Packs

Heat hjælpemidler fremme helbredelse ved at øge blodcirkulationen. Blod bærer materiale til stedet af en skade, som kroppen bruger til at reparere skaden. Forstuvninger , gigt og stivhed kan alle nyde godt af anvendelsen af varme. Selv om der er en bred vifte af praktisk designede varme packs til rådighed i kiosker , der er et alternativ , du kan gøre derhjemme i et par minutter . Bortset fra at være hurtig og billig , det giver en anvendelse for den enlige sok i dit vasketøj . Ting du skal hoteltilbud Clean bomuld besætning eller knæ sok
Rå ris
String
Saks
Microwave myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

kram sok med ris. Pak ris løst nok så varmen pack bøjer passer til forskellige dele af din krop . Lad de øverste 2 inches tom .
2

Ryst sok forsigtigt, så ingen ris klamrer sig til toppen. Wrap snor omkring toppen af sokken og binde det i en stram dobbelt - knude. Skær alle, men 1 tomme af hængende streng.
3

Microwave den varme pack i 30- sekunders intervaller . Test temperaturen ved at trykke på pakningen på undersiden af håndleddet. Fjern den fra mikrobølgeovnen , når det er behageligt varmt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler