Sådan får du hjælp med Trikotillomani

Søg lægehjælp fra en hudlæge for at diagnosticere eventuelle underliggende medicinske årsager til hår trækker . Overholde lægens anvisninger grundigt , herunder anvendelse af aktuelle behandlinger , idet recepter som anvist og vender tilbage til opfølgning udnævnelser .
2

Deltag i en støttegruppe med særligt fokus på Trikotillomani . Lokale og regionale grupper kan være placeret gennem Trikotillomani Learning Center , en non -profit organisation dedikeret til at forbedre livet for personer med hår -trækker , hud -picking og lignende lidelser, der fokuserer på kroppen. Gå online for at trich.org .
3

Deltag Hair Pullers Anonym, en landsdækkende gruppe, der følger den traditionelle 12-trins program til helbredelse . Ring på telefon- møder to gange om ugen , ved hjælp af en adgang til telefon nummer og kode leveres af organisationen efter anmodning. Information er tilgængelig online på hpanonymous.org .
4

Bliv medlem af Trikotillomani Learning Center . Bliv aktiv i frivilligt arbejde og holde sig opdateret på forsknings-og undervisningsmateriale , som organisationen. Deltag den nationale konference eller Annual Retreat at interagere med fagfolk og jævnaldrende dedikeret til behandling og støtte af dem med hår trækker lidelse.
5

Recruit betroede venner og familiemedlemmer til at give støtte. Anmode om bestemte ting, de kan gøre, som vil være nyttige ( en regelmæssig telefonsamtale eller en tur til lægen ) . Giv dem brochurer om Trikotillomani , så de kan forstå uorden og tilbyde passende støtte .
Hoteltilbud