Sådan håndterer Free Time som Recovering narkoman

Få en job
Dette er ikke et foredrag om at være dovne eller hade at arbejde. Men et job kan holde dig beskæftiget mere end noget andet, og du vil blive belønnet for det , nogle gange mere fra et job end en anden . Det afgørende her er du holder travlt med noget positivt. Arbejde et job kan lære dig meget om verden. Snart kan du glemme dramaet for afhængighed helt.
2

forfølge en hobby
Nogle af os kan ikke arbejde et job , specielt lige efter at have besejret en dårlig stofmisbrug. Så en hobby kan tage din tid , en hobby med ingen pres involveret. Du kan samle bøger eller tegneserier , mens du går til discountbutikker. Måske kan du sælge specielle emner på eBay og slå en fortjeneste . Uanset hvad det er , så lad dig selv have det sjovt gør det. Dette vil blive fylde din fritid ; dette er vigtigt.
3

Udvis sindet
Læs en bog for at komme ud af dit eget hoved og ind i en andens. Det er lidt ligesom en hobby , men en, der kan fylde din fritid temmelig nemt. Der er andre måder at udøve dit sind , som at se film eller skrive i en journal . Hvis du ønsker at udfylde tid , læse en bog er en af ​​de bedste ruter til at gå.
4

udøve kroppen
Motion sindet er én ting, men at frigive stress og smerte ved at udøve dåse gøre langt mere . Hvis du har råd til en, få en gym -medlemskab; det er værd at hver øre. En god gym vil tillade dig at være mere end sundt du kan være mere social og se folk gå gennem deres normale rutiner , som du ønsker at gøre.
Hvis du ikke har råd til en gym medlemskab , fortvivl ikke, fordi en rask gåtur eller joggingtur kombineret med nogle push ups kan gøre næsten det samme. Du kunne investere i nogle frie vægte også , bare for at bygge dig selv op . Igen , dette tager op din tid .
5

beder om hjælp
sidste skridt kunne være en hård en . Bøn er hård for narkoman, der altid har følt sig alene. Du kan bede , hvis du vil, som et middel til at fylde tiden og bygge håb. Uanset din tro, bøn giver dig mulighed for at huske, hvor heldig du er stadig at være i live . Det får også dig ud af dit eget hoved , der fokuserer på , hvad en større kraft har gjort i dit liv .
Hoteltilbud