Sådan Detox af alkoholmisbrug

Alkoholmisbrug kan være en af de største hindringer , at enhver person bliver nødt til at overvinde i deres levetid. Mens der er mange metoder, som folk bruger til at bryde deres alkoholmisbrug vane og overvinde deres afhængighed, er det almindeligt accepteret, at den første ting, at alle, der ønsker at bryde en alkohol vane skal gøre er at detox . Instruktioner
1

Fastslå, at du kommer til at skære alkohol fra dit liv og erkende, at detox proces kan være svært. Braklægning den tid, du bliver nødt til at se det igennem - . Generelt tre til syv dage , afhængigt af graden af din alkoholisme
2

Ideelt set vil din detox lægeligt lettes. Den mest succesfulde metode er at se dig selv i en in- patient detox center. Hvis du har de økonomiske midler eller fornødne forsikring , gøre ordninger for in- patient detox . Hvis ikke, arrangere tilsyn af en læge , hvis det overhovedet er muligt.
3

Vær forberedt på at gennemgå en smertefuld detox fase. Dette kan omfatte fysiske symptomer såsom rystelser, kvalme, opkastning, angst, smerte og sveden. Forstå, at disse ting er at blive forventet, og en del af grunden medicinsk lettelse ( eller i det mindste moralsk støtte ) på din detox er altid en god idé.
4

ride detox symptomer. Dette kan tage flere timer til dage , afhængigt af alvorligheden af alkoholafhængighed . Nogle mennesker er i stand til at gøre dette uden hjælp og drej til receptpligtig hjælpemidler til at hjælpe dem gennem processen.
5.

Efter detox , ophold alkohol fri . Dette kan være svært, men selv en enkelt drink kan (og sandsynligvis vil ) føre til et tilbagefald , gør alle de lidelser forbundet med detoxing en spildte kræfter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler