Home Retsmidler for alkohol afvænning

Misbruger alkohol i årevis kan resultere i milde til svære abstinenssymptomer , når den person forsøger at holde op. Symptomerne afhænger af den person , anvendelse og sundhed. Der er mange måder en person kan detox fra alkohol ved hjælp hjem retsmidler. Husk , i alvorlige tilfælde kan detox skal monitoreres medicinsk for patientens sikkerhed. Beskæftiger sig med Tilbagetrækning

Når du er krop bruges til alkohol, kan det gå gennem abstinenser , når det ikke få nogen mere - du er afgiftende selv. De fysiske symptomer på detox omfatter nervøsitet, rysten , forvirring, kvalme og irritabilitet. Skulle disse bliver uudholdelig , ringe til en læge . De, der er alvorligt afhængige af alkohol kan klare sig bedre i en behandling center. For dem derhjemme , være opmærksom på symptomerne nøje. Generelt vil det tage 1-7 dage for at befri kroppen af alkohol , afhængigt af hvor alvorlig den afhængighed var til at begynde med . Få en masse søvn og ophold i et afslappet miljø i løbet af denne tid.
Hvad at drikke og spise

Når en person går gennem de symptomer på en alkohol afvænning , de måske ikke lyst til at spise . Det er vigtigt at i det mindste forblive tilstrækkeligt hydreret . Drik masser af vand samt drikkevarer såsom Gatorade og Powerade at hjælpe erstatte elektrolytter tabt under detox -processen. Der er ingen generel regel for , hvad der kan spises , men en let kost af frugt , grøntsager, supper og bouillon er generelt veltolereret . Koffein og overdreven sukker bør undgås - . Det kan kun tilføje til en narkoman nervøse symptomer

Medicin

De, der er nødt til at søge lægehjælp for deres detox kan modtage medicin, der kan hjælpe de abstinenser . Start med en daglig dosis af vitaminer , såsom et supplement, der giver den anbefalede daglige tilførsel i en pille . Over-the -counter medicin som ibuprofen eller Tylenol kan hjælpe med hoved og krop ømhed i løbet af processen .
Støtte er afgørende

Et af de mest afgørende skridt for en alkoholiker går gennem en detox er at have en fremragende support system. Deltagelse i en gruppe som Anonyme Alkoholikere kan være en stor hjælp med at få det mentale støtte fra dem, der forstår , hvad de går igennem . Støtte fra venner og familie er afgørende, så godt, så nå ud til dine kære.
Vitamin B3

Nogle alkoholikere kan være mangelfuld i vitamin B, især B3 . Dr. John Cleary gjorde den iagttagelse, at der nogle mennesker afhængige af alkohol stoppet drikke , da de begyndte at tage niacin kosttilskud, en form for vitamin B3 . Cleary mente alkoholisme kan være en årsag til en niacinmangel for nogle og anbefalede, at alkoholikere tage 500 mg niacin hver dag for at hjælpe med alkohol afvænning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler