Faktorer for vellykket Addiction Recovery

Vellykket bedring afhænger ofte at finde en 12-trins gruppe eller anden support system , som du kan stole på. Foretag en forpligtelse til at deltage i møder og snakke med andre, når fristelsen til at bruge strejker dig .
Foretag tilslutninger

Find nogen som kan sponsorere dig , og hvem du kan ringe til, når fristelsen strejker. Ifølge Anonyme Alkoholikere , medlemskaber omfatter mænd og kvinder af enhver kultur, økonomisk og social baggrund ; derfor kan du finde en person , med hvem du kan tilslutte .
foretage små ændringer

Foretag ændringer som at undgå visse mennesker, steder og ting , der kan udløse din afhængighed.
føre dagbog

Når fristelsen strejker eller du finde dig selv klar til at falde af vognen , så prøv at skrive ned, hvad det er, du føler. Hvis du er en alkoholiker romantisk , hvor god en drink ville smage , spille ud den scene, hvor du tager en drink , drikker for meget og tage konsekvenserne .
Finde en Højere Magt

Mange 12-trins programmer er åndelig baserede og foreslå deltagerne finder en højere magt , som de kan slå over deres vilje og deres liv. Dette hjælper misbrugeren nederlag følelser af fortvivlelse , da de har et sted at vende.
Vær villig til at ændre

Det første trin i AA kræver deltagerne til at indrømme, at de er magtesløse overfor alkohol. Villighed til at ændre sig, beder om hjælp , rydde op vraget af fortiden og hjælpe andre genvinde har hjulpet mange mennesker med succes gendanne fra deres afhængighed.
Hoteltilbud