Hvordan kan man se Hvis jeg Tore et lægmusklen

A iturevne muskler er smertefuldt en skade , der ofte lidt af sportsfolk i perioder med ekstrem anstrengelse . Når musklen bliver bedt om at gøre for meget, kan fibrene i musklen rive helt eller delvist , hvilket resulterer i en meget smertefuld skade. Korrekt pleje og eksamen i tiden umiddelbart efter skaden er et vigtigt skridt i at sikre, at de sårede person modtager den rette behandling for at give deres skade til at helbrede fuldstændigt , så det kan fungere på fuld kapacitet i fremtiden. Ting du skal Salg Ice myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tjek den skadede kalv for tegn på hævelse. En iturevet kalv vil ofte svulme meget hurtigt.
2

Bemærk misfarvning i det skadede område . En tåre kan ofte føre til blødning under huden , hvilket kan føre til en rød misfarvning eller et blåt mærke .
3

Spørg , hvis den enkelte oplever nogen smerte , mens musklen er i hvile. En revet kalv kan være yderst smertefuldt , selv om der ikke vægten bliver sat på benet .
4

Spørg , hvis den enkelte har oplevet skarp smerte , når de forsøger at bruge musklen efter skaden . Må ikke tvinge den enkelte til at lægge mere vægt på benet , når de er skadet og væk fra benet.
5.

Spørg den enkelte og alle andre rundt på tidspunktet for skaden , hvis de hørte en pop. En tåre kan producere en hørbar lyd , når den opstår , som kan høres , hvis det sker midt i relativ ro.
6

Ice det skadede område for at mindske hævelse , samt at dulme området lidt for at hjælpe minimere smerte .
7.

Tag den enkelte til en læge for en fuldstændig undersøgelse og behandling, hvis de udviser tegn på trin 1 til 5 , eller hvis de ikke er i stand til at bevæge musklen på egen hånd, en tegn på en komplet tåre .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler