Sådan Lavere Blood Sugar Med Apple Cider Eddike

Du kan sænke blodsukkeret med æble cider eddike , som længe har været værdsat for sine ernæringsmæssige egenskaber som et husråd . De sundhedsmæssige fordele og effekt af æble cider eddike på blodsukkerniveauet er blevet klinisk undersøgt. Følg nedenstående trin til at sænke blodsukkeret med æble cider eddike uden at bruge dine hårdt tjente penge på kommercielle medicin. Ting du skal
æble cider eddike kosttilskud
Apple cider eddike
¼ kop æble cider eddike
¼ kop honning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Stir 2 spsk af æble cider eddike i et glas vand eller juice . Drik lige før du går i seng.
2

Mix ¼ kop æble cider eddike med ¼ kop honning til at gøre " honegar ". DC Jarvis , MD, en velkendt fortaler for de sundhedsmæssige fordele af æble cider eddike , sagde at blande det med honning forbedrer sine helbredende kræfter. Opbevar din honegar i et glas , og tage to spiseskefulde om dagen.
3

Køb æble cider eddike kosttilskud , og tage en daglig dosis på 285mg . Dette er en praktisk måde at passe Apple cider eddike i en travl hverdag, eller hvis du bare ikke kan lide smagen af denne eddike opløst i vand eller juice .
4

Lav en blod - sukker -sænkende salatdressing fra æble cider eddike og olivenolie. Hæld ¼ kop æble cider eddike i en ren krukke . Tilføj ¼ kop olivenolie. Ryst krukken og derefter hælde det i en sprayflaske . Brug blandingen som en salat spritz . Olivenolie i sig selv er effektiv til at sænke blodsukkeret.
5

Tilføj æble cider eddike til din daglige kost . Brug den til at marinere kød og sæson forskellige fødevarer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler