Økologisk Migræne Retsmidler

Migræne hovedpine påvirke mere end 29,5 mio mennesker i USA , ifølge National Hovedpine Foundation. Generelt kun varede et par timer, kan en migræne i kølvandet kunne mærkes i flere dage , hvilket patienter i jagten på behandlinger uden regelmæssige receptpligtig medicin. Mens der har været stor fremgang i behandlingen af migræne, mange af de nyere receptpligtige lægemidler er uforenelige med patienter, der lider af blodtryk ustabilitet eller andre cardiovaskulære lidelser. Migræne kan udløses af miljømæssige faktorer eller forbruge forskellige fødevarer . Kendskab til disse udløser kan hjælpe med at undgå den smerte, men behandle det kan være en anden historie. Kost retningslinjer

kost ændringer kan lindre migræne smerte ved starten samt forebygge migræne smerter i fremtiden. Koffein , mens almindeligt kendt som en migræne udløser, kan bringe lindring til nogle. Forbrugende en dåse sodavand eller en kop kaffe på udbrud af smerte kan forårsage stimulering nødvendig for at aflaste en migraine.Calcium indtagelse vil forhindre migræne smerter fra at udvikle sig i fremtiden, samt mindske smerten ved et angreb. Men undgå mælkeprodukter , da de kan forværre eller udløse en migræne . Den bedste calcium kilder til migræne smerte er grønne bladgrøntsager , eller en daglig calcium tablet. Et andet mineral , magnesium, findes almindeligvis i fødevarer og lindrer tilstedeværelsen af en migræne . Det er afgørende for en normal funktion af blodkar . Lave niveauer kan bringe på en migræne
urtekosttilskud

Organisk, vil urtekosttilskud lindre migræne tryk samt hjælp forhindre et angreb. Ingefær forbruges i te eller pulverform vil aflaste migræne smerter. Forbruge en dosis på en halv til en teskefuld ingefær ved starten af smerte. Den afslappende virkning af ingefær fører til en trykaflastningen og pain.Lavender olie påføres topisk på det område af smerte har også en beroligende virkning , som gør ingefær. Denne olie aroma lindrer nervøs udmattelse , mindske smerter . Under anvendelse af samme behandlingsforløb kan cayenne anvendes til området af smerte. Denne anti-inflammatoriske stiger cirkulation , hvilket medfører en reduktion på pain.Ginko eller passionsblomst er fremragende økologiske løsninger til migræne smerte . Ginko producerer arterielle og venøse forandringer , hvilket øger cerebral blodgennemstrømning. Denne øgede strøm af blodforsyningen reduceres blodkar spasmer og smerte. Passion blomst tilbyder en beroligende virkning og virker som et beroligende middel , hvilket reducerer smerter. Migræne syge tager en MAO-hæmmer bør undgå at bruge passionsblomst som en smertestillende.

Relaterede Sundhed Artikler