Hjem helbredelsesmetoder for Migræne Hovedpine

Navnet " migræne " stammer fra det franske ord for " et halvt hoved ", fordi det typisk er karakteriseret ved en dunkende smerte på kun den ene side af hovedet. Der er en række naturlige hjem helbredelsesmetoder for migrænehovedpiner , der kan anvendes til at behandle denne smertefuld, ofte invaliderende tilstand . Aromaterapi

Naturlægemidler æteriske olier kan bruges til at formulere effektive hjem helbredelsesmetoder for migræne hovedpine. Et sådant middel er en blanding af lavendel, pebermynte og kamille æteriske olier. Kombiner 1 tsk. af sød mandelolie med 3 dråber lavendelolie , 3 dråber kamille olie , 6 dråber pebermynteolie . Ved starten af en migræne , let massere dette til dine templer og bagsiden af din hals.
Apple Cider

Hæld 1 kop hver af æble cider eddike og vand i en lille gryde. Langsomt bringe det i kog . Sluk for varmen, og placer panden på en stabil overflade . Læg et håndklæde over hovedet og læne dit ansigt over panden og indånde dampen fra gryden. Dette vil lette din migræne . Genopvarmning løsningen efter behov.
Akupressur

Brug tommel-og pegefinger ( pegefinger ) på den ene hånd til fast klemme spind af hud, der er mellem tommel-og pegefinger på den anden side på det sted, hvor de mødes. Massage eller fortsat at anvende pres i 3 til 5 minutter. Slip trykket og gentag, indtil du får nødhjælp .
Shiatsu

Shiatsu , den traditionelle japanske hands-on terapi , tilbyder en række teknikker, du kan bruge som hjem helbredelsesmetoder for migræne hovedpine. En af disse teknikker indebærer brug af dine tommelfingre til at frigive overbelastede energi fra dit hoved til at lette din hovedpine . Placer begge dine tommelfingre i bunden af dit kranie , lige under benede kamme , med den ene tommelfinger på hver side af rygsøjlen . Lidt vippe hovedet bagover , og derefter lægge pres opad , mens du trække vejret dybt.
Matrem

resultaterne af en klinisk 1997-undersøgelsen af en israelsk forskergruppe (se Resources nedenfor) viste, at taget på en regelmæssig basis , Matrem reducerer migræne og deres symptomer såsom kvalme, opkastning og lysfølsomhed betydeligt. De helbredende egenskaber af denne urt tilskrives parthenolid , en aktiv kemisk forbindelse, der findes i dens blad . Parthenolide har vist sig at inhibere frigivelsen af serotonin fra blodpladerne , hvilket er en primær årsag til migræne. Matrem er tilgængelig på sundheds-butikker i frisk eller tørret blad formular , som du kan tage som en urtete (se Resources nedenfor) . Det er også tilgængelig som en flydende ekstrakt , kapsler eller tabletter .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler