Lavt HDL Syndrom

HDL ( High density lipoprotein ) betragtes som "god" kolesterol, fordi HDL fjerner LDL fra blodet og hjælper med at begrænse plak dannelse i arterierne. Et lavt niveau af HDL i blodet er en af de faktorer , som øger risikoen for hjerteproblemer og slagtilfælde på grund af blodpropper. Når lavt HDL forekommer som en bestanddel af visse andre betingelser , såsom hypertension og den manglende evne til at behandle glucose, kan det øge hjertesygdom og er kendt som metabolisk syndrom. HDL og metaboliske syndrom

Udtrykket " metabolisk syndrom " kaldes også " syndrom X " eller " insulinresistens syndrom. " Lavt HDL er en af de indikatorer for tilstanden. The American Heart Association anser et minimum af tre af de følgende som angivelse af metabolisk syndrom : . Høj abdominal fedt , høje triglycerider , forhøjet blodtryk, højt LDL-kolesterol og lavt HDL-kolesterol , en manglende evne til kroppen til korrekt brug blodsukker eller insulin

Definition af lavt HDL

niveauet af HDL betragtes som lav , når koncentrationen i blodet er mindre end 40 mg /dl hos mænd eller mindre end 50 mg /dl hos kvinder.

risici for lavt HDL

de, der har det metaboliske syndrom med lavt HDL niveauer har en større risiko for at udvikle alvorlige sundhedsmæssige problemer, herunder koronar sygdom , slagtilfælde eller vaskulær sygdom, eller type 2 diabetes.

Risikofaktorer

Fedme er en væsentlig faktor i lavt HDL og metabolisk syndrom , især når fedtet er koncentreret i maven. Risikoen for metabolisk syndrom synes at stige med alderen , men børn kan også vise dens symptomer. Kaukasiere har mindre risiko end asiater og latinamerikanere .
Forbedring lavt HDL gennem kosten

niveauer af HDL kan forbedres med en kombination af faktorer. Den mest markante forbedring er ofte baseret på at ændre kosten for at understrege en sundere balance af frugt, grøntsager , korn og fedtfattig protein. Høj fedt og sukker bør begrænses. Vægttab er vigtigt for dem, der er overvægtige.
Andre livsstilsfaktorer

Regelmæssig motion har også vist sig at bidrage til at øge niveauet af HDL. Det er også anbefales at undgå at ryge , da cigaretter kan påvirke kroppens evne til at administrere insulin niveauer , en anden faktor i metabolisk syndrom .

Medicin
p Hvis kost, motion og andre livsstilsændringer ikke er nok til at forbedre HDL niveauer er tilgængelige receptpligtig medicin til at hjælpe med at kontrollere kolesteroltal og styre andre forhold såsom forhøjet blodtryk eller diabetes, der er relateret til metabolisk syndrom .

Relaterede Sundhed Artikler