Kolesterol & Plaque Fjernelse Systems
p Hvis du har brug for at sænke dit kolesterol , skal du starte med det grundlæggende i kost og motion. FDA , at kolesterol er foretaget af en kost højt indhold af mættet fedt , vægt, motion niveauer og rygning. Arbejd med din læge til at tage systematiske skridt til at forbedre på disse områder , herunder at lære at kontrollere næringsindholdet på fødevareetiketterne og holde optegnelser af mættet fedt og natrium indtag. Hvis disse trin ikke er nok , vil din læge ordinere medicin, såsom statiner , som forhindrer kroppen i at optage eller dårlige kolesterol .
Kosttilskud og systemer
p Der er ingen medicinsk bevis for, at enhver form for naturligt supplement eller plak fjernelse systemer er effektive til at sænke kolesterol eller hurtigt at fjerne plak , ifølge oplysninger råvarer af Mayo Clinic, men det er anerkendte også, at nogle næringsstoffer kan være nyttig. Tal med din læge om artiskok , hvidløg og hørfrø planteekstrakter; få knap , havreklid og fiskeolie i din kost , og sitosterol og beta-sitosterol kosttilskud. Der er mange systemer , der kan findes online, der hævder at hjælpe lavere kolesterol og hurtigt fjerne plak . Men udvise forsigtighed med disse. Mange af disse tilbud er præsenteret i en direkte reaktion salg brev format , og hævder, at dit kolesterol kan være pludseligt og dramatisk sænket uden livsstil og kost ændringer skal ses på med mistro. Kig efter kosttilskud, som er FDA godkendt , og altid konsultere din læge , når du ændrer kost, medicin , supplere eller motion mønstre . Desuden har FDA sat ud en advarsel mod rød gær ris produkter, som er en internet -markedsførte kolesterol afhjælpe, da de har vist sig at indeholde en uautoriseret medicin, der kan være skadelig.
Relaterede Sundhed Artikler
- Osteoporose Screening Retningslinjer
- Stem Cell helbredelsesmetoder for Diabetes
- Symptomer på en hepatitis B infektion
- En halv time Guide til vægttab
- Kan leddegigt Årsag Hjertebanken
- Kan jeg blege mine tænder , mens iført Midlertidige Finer
- Sådan Indsend til Medicare for en paryk
- Ekspert Bogstaver i Understøttelse af Handicap Ansøgning om Mental Disorders
- Hvordan kan jeg vide, hvilken type Aluminum jeg har for genbrug affald
- Smoothies & Shakes , der hjælper dig Gain Vægt