Sådan Wrap en Wrist & Hand

Hånd og håndled skader kræver særlig pleje for at immobilisere det fælles. Den eneste måde at forhindre yderligere skade og starte helingsprocessen er at anvende en bandage eller tape og derefter immobilisere området. Gennem brug af et es bandage , kan man nemt wrap en håndled og hånd , indtil skaden er helet . Derudover kan denne wrap anvendes til yderligere støtte , når man spiller atletik for at beskytte en svækket joint. Ting du skal
Ace bandage
Clips myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Anbring es bandage på midten af dit håndled og begynde at pakke det en gang rundt dit håndled. Fortsæt wrap omkring din hule hånd , over internettet på din tommelfinger.
2

Lav to sløjfer rundt om hånden , og begynder at sprede sig støtte fra forbinding over hele din hånd. Når hele din hånd er understøttet, begynde at ombryde omkring håndleddet.
3

Lav to understøttende sløjfer omkring dit håndled. Fortsæt med at bandage ned din arm, hvis der er behov for yderligere støtte. Sørg for, at bandagen er pakket stramt og sikres med to klip .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler