Sådan Pepper plantar fascia

Plantar fasciitis er en fælles fod tilstand, hvor ledbånd, der strækker sig fra din hæl og fans til alle dine tæer bliver betændte og smertefulde. Det kan gøre skånsomme aktiviteter, såsom gåture , vanskelige . Pepper siges at fremme helingen af plantar fasciitis. Altid tjekke med en læge for at sikre din diagnose og behandling er korrekt. Ting du skal
fodcreme med capsaicin
Vis Flere Instruktioner
1

Fjern eventuelle fodtøj og sokker , efterlader din fod og ankel udsat for. Åbne beholderen af mund creme. Den aktive ingrediens i denne creme bør capsaicin , som det findes i cayenne og andre varme peberfrugter. Hvis din fod creme ikke har dette som en primær ingrediens , vil det sandsynligvis ikke være effektiv.
2

Gnid en skilling størrelse del på undersiden af din mund , hvor du oplever smerte samt som op anklen langs senerne på bagsiden af din ankel .
3

Hold foden udækkede og lad cremen til at suge i. Det er et aktuelt program, der kan skabe en brændende fornemmelse hvis du dække din mund med en sok eller sko og varme det yderligere. Brug produktet tre gange om dagen , hvilket giver cremen mindst 30 minutter til at absorbere .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler