Sådan Heal en Hammer Toe

En hammer tå er en deformitet af foden, hvor leddene i de vigtigste tæerne bliver bøjet , hvilket friktion af foden på fodtøj og muliggør majs sand hård hud til at udvikle sig. En fælles behandlingsforløb for en hammer tå er at have det kirurgisk korrigeret , men der er mange mennesker , der gerne vil undgå operation . Hvis du er en af de mennesker og lider af en hammer tå , skal du bruge en noninvasiv metode til at forsøge at helbrede problemet først . Ting du skal
Skræddersyede orthotic indsætter
velsiddende sko
Toe skinne eller bandage
Anti- inflammatoriske lotion
Polstret bandager myHotelVideo.com: Vis mere vejledning

1

Besøg en orthopedist og har skræddersyede orthotic skoindlæg foretaget. Disse orthotics vil blive gjort for dine fødder og vil vugge dem i de korrekte måder at give pres , hvor der er behov for det.
2

Vælg sko, der passer til dine fødder godt og ikke er stram og restriktiv. Kig efter stilarter, der har firkantet eller bred - tå områder for at give tæerne plads til at ånde og helbrede.
3

Bær en tå skinne eller bandage til at holde hammertådeformitet placeret korrekt . Disse benskinner vil forhindre tå fra at dreje eller glide ind i en ubehagelig justering.
4

Brug et anti -inflammatorisk lotion til at afhjælpe infektioner og irritationer på din hammertoe og holde dem fra tilbagevendende. Find en lotion, der har tea tree olie og zink som dens ingredienser .
5

Dæk dine ligtorne eller hård hud med polstrede bandager for at holde dem fra at få irriteret, når du bærer sko.

Relaterede Sundhed Artikler