Sådan Deal med en fod, der sover
1
Slip pres. Hvis du sidder på din fod , tage det ud fra under din krop . En sovende fod kan også være forårsaget af sko, der er for stram eller er snøret for stramt. I dette tilfælde fjerne skoen.
2
Ryst din fod forsigtigt for at vække den .
3
Massage din fod til at øge omsætning til området. Tag foden i hånden og flytte den frem og tilbage , nedbøjning anklen.
4
Stå op og gå på det, når prikkende fornemmelse begynder at stilne af. Forsøg ikke at stå på din fod det samme, når det falder i søvn , kan du finde , at det ikke kan støtte din vægt og du falder.
5
Soak foden i varmt vand , eller sætter det under vandhanen i badekar og køre varmt vand på den. Vær sikker på at kontrollere temperaturen af vandet med din hånd , eller en anden kropsdel først , før du sætter din fod i at sikre, at det ikke er for varmt. Hvis din fod er stadig sover det måske ikke sende passende signaler til hjernen , og du kan brænde din fod , før din hjerne ved at trække det tilbage ud af det varme vand.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Køb Maternity Forsikring Efter en graviditet i North Carolina
- Er Gatorade Replenish Elektrolytter
- ADHD & Bipolar lidelse hos voksne
- Hvad er de behandlinger af høj Reumatoid Factor
- Information Om Antistof behandling for lungekræft
- Sådan behandler prostata problemer
- De bedste fødevarer til hormonbalancen
- Hjem Løsning for indvoldsorm
- Patches Brugt i hernie kirurgi
- Pain Management Efter skulder kirurgi