Rotator cuff skade behandling

Rotator cuff er det område af overarmen , der er fuld af sener og muskler . Rotator cuff holder din arm i din skulder sokkel. Dybest set, det tillægger din arm til resten af kroppen. Rotator cuff skader kan være en mild irritation af gruppe af muskler , eller mere alvorlige tårer til sener og muskler . Denne type skade er almindelig hos mennesker, der dyrker sport og bruge gentagne bevægelser på jobbet. Den type behandling, lægen anbefaler for din rotator cuff skade vil afhænge af sværhedsgraden af dine smerter. Self -Care

Nogle rotator cuff skader er mindre og ikke kræver særlig behandling end hvad du kan gøre derhjemme for at gøre dig mere komfortabel , ifølge Mayo Clinic. Egenomsorg foranstaltninger for rotator cuff stamme og små tårer omfatter hvile så meget som muligt . Hvis du ikke kan tage fri fra arbejde for at hvile , overveje måder at justere din tidsplan eller hverv. Det er vigtigt, at du giver din skulder tid til at helbrede fra de gentagne bevægelser , du kan gøre , der forårsager rotator cuff skade i første omgang. Icing området kan hjælpe med at reducere inflammation og lindre smerter fra en frisk skade. Ved hjælp af en varmepude kan også hjælpe med at løsne op din skulder muskler og gøre skaden mindre smertefuld .
Smertestillende

Uanset om du behandler din rotator cuff skade hjemme på din egen eller du er under pleje af en læge , kan smertestillende gøre dig mere komfortabel under helingsprocessen . NSAID , ellers kendt som steroide anti -inflammatoriske lægemidler , såsom naproxen og ibuprofen , opnår den dobbelte opgaver lindre smerter og reducere inflammation i muskler og sener . Tal med din læge, hvis over-the -counter medicin ikke lindre dine smerter.
Steroid Behandlinger

Større tårer i rotator cuff kan kræve mere kraftfuld medicin til at give smertelindring og reducere hævelser . Kortikosteroid injektioner , der leverer stoffet til højre ind i det berørte område kan være en mulighed , hvis din krop ikke reagerer godt nok til oral medicin . Steroid injektioner af denne art administreres på lægens kontor med kun recept. Steroider er normalt kun bruges på kort sigt for at undgå alvorlige bivirkninger og komplikationer for dit helbred .
Kirurgisk

rotator cuff tårer kan repareres gennem kirurgi hvis livsstilsændringer , øvelser og smertestillende medicin ikke fjerne din smerte og give dig tilbage din normale vifte af bevægelse. Tårer kan fastsættes gennem åben kirurgi eller artroskopisk procedure . Artroskopisk kirurgi er mindre invasiv end åbne procedurer , og resulterer i en hurtigere genopretning periode . Folk, der har gentagne problemer med rotator cuff skader i sidste ende måske en skulder udskiftning kirurgi kaldet artroplastik .
Fysioterapi

Fysisk terapi er en behandlingsmetode for både patienter, der har havde rotator cuff kirurgi og dem, der forsøger at undgå en kirurgisk procedure . Gennem terapi , vil du blive givet øvelser designet til at styrke skuldermusklerne . Styrkelse af svage områder kan bidrage til at forhindre yderligere skade samt fungere som en behandlingsmetode.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler