Pronation Fodproblemer

Når din fod flader for meget, de knogler inden fødderne flade og gå indad. Dette kaldes over-pronation . Over- pronation kan være forårsaget ved at gå eller løbe forkert , overanstrengelse , skader , eller iført den forkerte slags sko. Problemet kan også være nedarvet. Flade fødder er også forbundet med pronation problemer. Pronation problemer kan føre til senebetændelse og smerter i hælen af foden, samt knæproblemer .
Flade fødder

flade fødder er en fælles fod tilstand . Flade fødder er normale i små børn, der lige er begyndt at gå. Imidlertid er en bue formodes at udvikle sig i foden som børn vokse og gå mere . Hvis buen ikke danner ordentligt, og fødderne forbliver flade , findes pronation problemer. Vedvarende flad fod kan føre til en tilstand kaldet tibialis posterior tendonitis ( eller voksen flad fod ), hvor sener i foden bliver strakt, revet eller betændte. Hvis venstre ubehandlet, kan voksen flad mad forårsager kroniske smerter i foden og føre til handicap .
Diagnose

Din læge kan diagnosticere vedvarende flad fod eller over - pronation ved at se på dine fødder og /eller ser du går eller løber . Han kan også være i stand til at fortælle, at du har et pronation problem, hvis dine sko viser unormalt slid og ælde.
Behandling

Orthotics , at støtte foden buer , er den vigtigste behandling for pronation , der forårsager fodproblemer . Orthotics at sikre, at din fod opnår den rette bue , og at din gangart er korrekt .

Forebyggelse

pronation problemer kan være arvelighed eller genetisk . Du kan blive født med det problem , eller du kan udvikle det gennem skade eller ulykke . Desværre, i en stor del, pronation ikke forebygges. Men symptomerne og fodproblemer forårsaget af pronation problemer normalt løses ved orthotics .

Over- pronation er normalt forårsaget af et problem med dine fødder, som du blev født med . Dog kan problemerne i forbindelse med over-pronation forebygges ved at bære orthotics i dine sko.
Hoteltilbud