Naturmedicin for quadriceps Patella tendinitis

Quadriceps patella tendinitis kan forårsage stivhed , hævelse og smerte til knæet området. De, der lider af den tilstand kan opleve ubehag , mens du går eller bøje knæet. Der er masser af konventionel medicin til rådighed til at hjælpe med at lette smerter og reducere inflammation. Der er også er flere hjem retsmidler , der kan hjælpe uden bivirkninger. Gurkemeje

Gurkemeje bruges ofte i indiske og mellemøstlige madlavning til at give en gullig farve til forskellige fødevarer . Gurkemeje kan også anvendes som et effektivt anti-inflammatorisk , der kan hjælpe med at lette stivheden af tendinitis . Midlet kan påføres direkte på huden eller indtages oralt som en kapsel . Den anbefalede dosis er 400 til 600 milligram tre gange om dagen. Overskridelse af dosis kan give maveproblemer og dem, der lider mavesår og galdesten bør søge et alternativ. Hvis de bruges korrekt , kan dog gurkemeje give et naturligt alternativ til at lette tendinitis, forstuvninger og muskelskader .
Ginger

Ginger gør en stor tilsætningsstof , der giver retter en ekstra skud af smag. Ingefær har også flere naturlige helbredende egenskaber. Ingefær hæmmer naturligvis de inflammatoriske kemikalier i kroppen . Det kan også reducere smerter ved at blokere de nerver, der sender signaler til hjernen. Ingefær kan tages på en række forskellige måder. Den er tilgængelig i kapselform med den anbefalede dosis ikke overstige otte 500 milligram kapsler per dag . Du kan få næsten den samme virkning ved at tage ½ til en fuld teskefuld stødt ingefær om dagen eller 1/3 af en ounce af frisk ingefær . Den eneste begrænsning er for dem, der lider af galdeblæren. De bør søge alternativ behandling.
Peppermint

Denne duftende plante kan også mindske smerter og ubehag af tendinitis . Mint fungerer som en counter -irriterende. I tilfælde af tendinitis, blokerer følelsen af smerte med dens naturlige køling fornemmelser. Ved at tage 10 til 15 dråber mynte olie og kombinere det med en ounce af vegetabilsk olie , vil du have en perfekt aktuelt salve , som kan anvendes direkte på det smertefulde område .
Rest hoteltilbud

Ifølge Mayo Clinic undgå aktivitet , der forårsager smerte er en af de bedste behandlinger for tendinitis . Arbejde gennem smerten og skubbe kan faktisk gøre tilstanden værre. Reducer aktivitet eller ophøre det hele sammen, hvis smerten er intens. Efter et par dage vil du måske opdage, at tilstanden er væk.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler