Måder at knække knoerne

Knuckle revner er tilfredsstillende og glædeligt for dem, der nyder det, og skærpende og ulækkert for dem, der ikke gør. Hvis du er interesseret i at være en kreativ kno krakker, kan du lære flere måder at gå om det . Folk har forskellige meninger om de sundhedsmæssige virkninger af revnedannelse dine knoer , med nogle mennesker, der hævder , at det er uskadeligt , og andre insisterer på, at det bidrager til problemer med gigt. Den klassiske

Du kan genkende denne metode fra gamle gangster film, hvor barske fyre ville bruge det til at varme musklerne op deres hænder, før slå nogen meningsløs . Hold dine hænder op med håndfladerne vender væk fra dig og interlock fingrene. Nu skubbe dine hænder væk fra din krop, så bagsiden af hver hånd bøjer fingrene på den anden side bagud. Hold skubbe indtil alle dine knoer knække.
Finger Pulling

Denne metode giver dig mulighed for at vælge de knoer , som du gerne vil knække. Hold den øvre ende af en finger stramt med modsatte hånd i en fist . Træk på fingeren , indtil kno revner.

Singler

Denne metode kan også bruges som en form for tortur , så ikke overdrive det . Hold op en hånd med håndfladen vendt mod dig . Med den anden hånd , få fat i en af fingrene og bøje det bagud over bagsiden af din hånd. Hvis det begynder at gøre ondt dårligt før kno revner , stoppe eller du kan bryde din finger.
Crunch

Hold op en hånd med håndfladen vendt mod gulvet og lave en løs knytnæve . Wrap din anden hånd over toppen , med den første række af knoerne på hver hånd justeret . Klem din nederste hånd stramt med den anden hånd og træk ned over fingrene, indtil knoerne begynder revner.
Steeple
p Dette er en dramatisk metode med fremragende grafik. Placer dine hænder foran dig med håndfladerne og fingre sammen i en bedende stilling. Løft albuerne op i luften og tvinge håndfladerne hinanden indtil ryggen af dine hænder er vandret , men dine fingre er stadig lodret og presset tæt sammen . På et tidspunkt , vil dine knoer begynder at poppe.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler