Hvordan til at lindre karpaltunnelsyndrom med hjem retsmidler
Den karpaltunnel er en smal åbning , der består af sener , der tillader den mediane nerve at nå hånden. Den mediane nerve giver følelse til alle fingrene undtagen pinky . Den karpaltunnel beskytter medianen nerve. Hvis tunnelen svulmer, pres på median nerve og forårsager følelsesløshed og smerter i hånd og håndled . Læs videre for at lære at genopleve karpaltunnelsyndrom med hjem retsmidler. Instruktioner1
Pineapple
Enzymet bromelian menes at hjælpe med at lette hævelse af vævet omkring medianen nerve. Den vigtigste fødekilde for bromelian er ananas.
2
Arnica
Arnica er kendt for smertelindring og kan tages som en tablet eller et aktuelt salve . Forbrugende arnika som et supplement har vist sig at være gavnlig i behandlingen af karpaltunnel og salven reducerer intensiteten af pai
3
Terapeutisk Øvelse
p Der er mange øvelser anbefales at modvirke karpaltunnelsyndrom. Selv i det medicinske samfund , kan man vælge fysisk terapi i modsætning til kirurgi eller medicin. Der er øvelser , der reducerer irritation i tunnelen og rådgivning for korrekt kropsholdning og håndled positioner kan påvises, at patienten.
4
Strækker hoteltilbud
anden øvelse , der er til gavn for karpaltunnelsyndrom er at strække sener og derefter slippe . Tag en pause med jævne mellemrum , og lave nogle strækøvelser af hænder og fingre. Hvis man ikke har tid eller lyst til at gøre strækninger , der er et produkt på markedet, som hævder at strække håndfladen på tre centrale punkter, når du bære det i seng. Det hævder gradvist at omforme tunnelen og aflaster på nerven
5
eksisterer Mandler
forlydender om, at spise rå mandler dagligt arbejder mirakler for karpaltunnelsyndrom. Mens der er ingen beviser endnu , der forbinder mandler til karpaltunnel , har mandler opnået enorm popularitet som en kilde til sundt fedt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Joint Commission Readiness Tools
- Virkningerne af Crop sygdom på Human Health
- Hvordan til at hjælpe din familie Forstå PMDD
- NYS Empire Health Insurance
- Mental Healthcare Tips
- Er stive ben et symptom på Restless Legs Syndrome
- Sådan bruger dagligt bekræftelser
- Blomster bruges til Homøopatisk Formål
- Foods til at tabe sig og Gain Muskel
- Tegn og symptomer på gastrykket i brystet