Hofte bursitis Cures

Classic hofte bursitis begynder med en skarp smerte , der udstråler fra et hofte til ydersiden af ​​låret . Over tid smerten kan forvandle sig til en kedelig smerte der spreder endnu mere på tværs af låret . I nogle tilfælde smerter kan begynde i din balde , eller i lysken . Da slimsækken er placeret under flere muskler , rødme og hævelse typisk ikke forekomme. Hvis du har mistanke om bursitis , vil du sandsynligvis bemærke, at smerterne er værre, når du ligger på din hofte , og dit ubehag kan være særlig intens under eller efter søvn. Hip bursitis kan også blive forværret af langvarig siddende, gå eller hugsiddende , eller ved at gå på trapper . Se din læge , hvis du udvikler disse symptomer.

Potentielle komplikationer

mange tilfælde , hip bursitis er resultatet af simple overforbrug eller med konstant pres på den fælles . Vær dog opmærksom på dine symptomer kan være forbundet med større problemer, herunder arthritis, skoliose , infektion eller fysisk skade i hoften . Hvis du har nogen af ​​disse underliggende faktorer , så fortæl din læge .
Behandlingsmuligheder
p Hvis du er diagnosticeret med hofte bursitis, din læge vil sandsynligvis bruge en kombineret fremgangsmåde til behandling. Primær behandling begynder med blot at hvile din hofte så ofte som muligt , og det vil indebære at ændre nogen aktiviteter , der forværrer din tilstand. Potentielle ændringer omfatter ændre din sædvanlige søvn position ved hjælp af en skum doughnut eller puder , mens du sidder , og undgå brug af trapper. I forbindelse med hvile , kan din læge anbefale den regelmæssige anvendelse af is til det ramte område .

Din læge kan også anbefale brug af en non -steroide anti- inflammatoriske (NSAID ) såsom aspirin , ibuprofen eller naproxen . Vær opmærksom på, at NSAID-behandling er nødvendigvis midlertidig, da langvarig brug af disse lægemidler kan føre til maveblødning , samt lever-og nyreproblemer.

Din læge kan også vælge at behandle din hofte bursitis med kortikosteroider. Disse anti- inflammatoriske stoffer er typisk sprøjtes direkte ind i Bursa, og kan bringe langvarig eller permanent lindring af dine symptomer. Men kortikosteroider ikke løse de underliggende betingelser, der forårsager bursitis, og en tilbagevenden til dine gamle vaner vil sandsynligvis bringe et afkast på problemer.
Forebyggelse

Visse livsstilsændringer kan også hjælpe med at forhindre en gentagelse af hofte bursitis . Hvis du er overvægtig , vil du få stor gavn af et vægttab program. Derudover skal du sørge dine sko er støttende og fit ordentligt. Når du er godkendt til motion, varme grundigt op , før du begynder anstrengende aktivitet. Udføre dine øvelser på en plan overflade, og sørg for at stoppe ved det første tegn på ømhed eller stivhed. Brug hvile og is til at stoppe din tilstand forværres. Rådfør dig med din læge, hvis smerte dukker , eller hvis du føler behov for at genstarte brugen af ​​non-steroide anti -inflammatoriske smertestillende medicin (NSAID) .
Hoteltilbud