Heel Spur Fakta

hælspore udvikler sig, når kalkaflejringer dannes, når plantar fascia - et bånd af væv , der kører på tværs i bunden af foden - trækker sig væk fra hælen . Dette er mest almindelig hos mennesker , der har flade fødder , men forekommer også hos personer med høj svang . Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle hælspore end mænd på grund af de sko, de ofte bærer .

Symptomer

En hæl anspore kan forårsage store smerter i hælen området . De fleste patienter siger, at de oplever smerter med de første skridt er taget hver morgen , og så smerten tilspidses med aktivitet. Dog er smerten ofte særligt udtalt efter længerevarende stående eller gående . Smerten er faktisk produceret af betændelse i plantar fascia. Hælen danner en knoklet fremspring beskyttelse mod den konstante unormal trækker i plantar fascia.
Behandling
p Hvis du tror du har en hæl spore , og du besøger din læge , han er tilbøjelige til at gøre røntgenbilleder af hælen samt analysere din gangart . Årsagen til hæl anspore skal fastsættes med henblik på at behandle den betingelse . Forskellige ortopædiske sko, strækøvelser , hvile og vægttab ofte er ordineret til at behandle den betingelse . Taping , is terapi og svangstøtte er også brugt til at behandle hælspore . Over-the -counter anti-inflammatoriske medicin kan også hjælpe med at lette smerten. I tilfælde, hvor smerten stadig fortsætter, er kirurgi ofte brugt .
Kirurgi

En type kirurgi bruges i behandling af hælspore kaldes endoskopisk plantar fasciotomy . Denne procedure indebærer kirurgen gøre to spalter rundt hælene og skære plantar fascia fra hælbenet . Dette giver nye fascia væv til at udvikle sig. I nogle procedurer kun ledbånd er løsrevet fra hælbenet . Under operationen hælen anspore kan fjernes , hvilket reducerer smerte, fordi vævet omkring hælen ikke længere at blive beskadiget.
Forebyggelse
p Hvis du har haft en hælspore eller hvis du bare ønsker at tage skridt til at forhindre at få en, den bedste metode, du kan bruge, er at bære sko, der passer godt. Udstrækning , især første ting om morgenen og før motion, kan også bidrage til at beskytte plantar fascia fra skader. Det er også vigtigt at fastholde , eller arbejde for at opnå en sund vægt. Overvægt synes at være en primær faktor i dem, der udvikler denne tilstand.
Hoteltilbud