Er Osteopeni tegn på osteoporose

Når du har en knogletæthed test , får du en T-score . En score fra 2,5 til -1 betragtes som normal knogletæthed ; mellem -1 og -2.5 betragtes osteopeni , og under -2,5 afspejler osteoporose.
Risk

Osteopeni er en stor risikofaktor for osteoporose.


Behandling

Ifølge Harvard Medical School , kan du behandle osteopeni med motion og ernæring eller med medicin , men nogle læger er på vagt om lægemidler til osteopeni , fordi den langsigtede effekter er ukendte.
Stock Anbefalinger

For at hjælpe med at forhindre progression af osteopenia osteoporose , spise en sund kost med nok calcium , magnesium, andre mineraler og vitaminer D , K og C ; få regelmæssig fysisk aktivitet, der omfatter vægtbærende motion ; og undgå rygning og for meget alkohol .