Cowboy Boots & Plantar hæl

Plantar hæl eller plantar fasciitis, er smerter og betændelse i plantar fascia , en tyk bånd af bindevæv , eller ledbånd , der løber langs bunden af din fod fra hælen til tæerne. WebMD bemærker, at plantar fasciitis er den mest almindelige årsag til smerter i hælen . Smerten normalt udvikler sig over tid, forekommer i kun den ene fod og er værst lige efter at vågne op , faldende som du bevæger dig rundt , og dine muskler varme musklerne . De website hælspore bemærker, at smerter forbundet med plantar fasciitis kan være midlertidig , permanent eller periodisk . Der får det

plantar s fasciitis er almindelig i løbere, overvægtige mennesker , gravide kvinder og dem, der bærer de forkerte sko , ifølge Mayo Clinic.

Risikofaktorer

risikofaktorer, der kan bidrage til at udvikle plantar fasciitis er alder ( tilstanden er mest almindelig hos personer mellem 40 og 60) , aktiviteter, der sætter stress på hælen , er flad - footed , der har en høj bue, der har en unormal gang , fedme , stående på hårde overflader i lange perioder, og forkert sko , ifølge Mayo Clinic. Thin- såler sko , sko, der er løs eller mangler ordentlig svangstøtte , sko, der ikke bøjer let på tæerne , og sko med høje hæle kan alle bidrage til udviklingen af plantar fasciitis.

tæerne

Cowboy støvler har ofte meget stive såler, der ikke bøjer let på tæerne. Stive såler betyder lægmuskler er nødt til at være mere fleksible til at bøje foden , så du kan gå . Hvis dine lægmuskler er stram - og de sandsynligvis er, hvis du har plantar fasciitis - og dine støvler ikke bøjer på tæerne let er pres på hælen og fascia , der forårsager smerte , ifølge hælspore . Når du køber cowboystøvler , opmærksomme på, hvordan stiv sålen er. Prøv at finde en støvle , der bøjer let på tæerne.
Og hæle

Plantar fasciitis udvikler sig, når den stramme lægmusklen trækker på ledbånd løber tværs over bunden af foden. Iført højhælede sko og støvler tendens til at forårsage lægmusklen at forkorte , og som igen trækker på fasciitis . Cowboy støvler har ofte højere hæle end andre former for arbejde støvler . Formålet med højere hælen er at hjælpe med at holde foden i stigbøjlen af sadlen . Hvis du ikke ride heste for et levende , bør du bære en cowboy støvle, der har en lavere hæl , hvilket kan hjælpe med at forebygge eller lindre plantar fasciitis.
Arch Understøtter

Ifølge hælspore kan svangstøtte være uhyre nyttige i at reducere smerter fra plantar fasciitis. Cowboy støvler kan rumme over-the -counter svangstøtte . Skræddersyede orthotics er dyrere , men de kan være forældet til at passe både din boot og din fod mere præcist end over-the -counter svangstøtte . En anden mulighed er at have din cowboystøvler specialfremstillede. Snesevis af hjemmesider tilbyder skræddersyede cowboystøvler udformet til at overholde et sæt målinger , du sender i. Hvis du beslutter at gå denne vej, så sørg for at fortælle maker , at du har plantar fasciitis og spørge, om de specialiserer sig i at gøre støvler til at hjælpe lindre tilstanden .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler