Behandlinger for calcific Tendonitis i Leg

Når du beskæftiger sig med calcific senebetændelse , har kalkaflejringer begyndt at danne langs sener , hvilket resulterer i inflammation i forbindelse med senebetændelse. Dette bevirker, at den sygdomsramte senen blive vanskeligere end normalt , nogle gange til det punkt af smerte , ømhed og stivhed. Mens denne betingelse mest almindeligt påvirker skulderen , kan det udvikle sig inden for en samling, herunder din knæ og endda ankel . Men dette er ikke en betingelse, du simpelthen nødt til at leve med ; behandlinger er tilgængelige til at forbedre dine symptomer og den samlede mobilitet. Self -Care

Som med næsten enhver tilstand relateret til dine sener, muskler og led , calcific senebetændelse ofte reagerer på simple egenomsorg foranstaltninger . Faktisk læger almindeligvis anbefale konservative tilgange til behandling, før mere invasive procedurer er ansat . Egenomsorg er langt den mest konservative løsning.

Icing de berørte fælles kan hjælpe med at reducere inflammation, så placere en ispose , pakke af frosne grøntsager eller blot en pose is på det angrebne ben joint. Hold isen på området til højre omkring 20 minutter. Dette er virkelig den ideelle længde af tid. Hvis venstre på længere , kunne du chancen forværring af tilstanden. Icing sker hver tre til fire timer .

Couple den glasur med lidt hvile . Selvom du ikke ønsker at fjerne al fysisk aktivitet, begrænser bevægelser, der kan forværre din tilstand , især med hensyn til smerte. Smerter er hovedsagelig din krops måde at informere dig om ikke at gøre noget , så sørg for at lytte til din krop . Hvis det fortæller dig at komme væk fra dine fødder , så få fra dine fødder for en stund . Når smerterne går, gå om din dag.

Anti-inflammatoriske kan også gå en lang vej at hjælpe calcific senebetændelse. Non- steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID ) er store over-the -counter medicin , der reducerer hævelse af leddet , der volder dig smerte . Følg doseringsvejledningen på pakken for at sikre korrekt brug.

Mens du skal til periodisk hvile de berørte fælles , er det også afgørende at udøve området. Dette tilføjer styrke, fleksibilitet og støtte til problemet området . Da du lider calcific senebetændelse af benet , skånsomme aktiviteter er udøvelse af valg. Cykling og svømning kan udøve området, samtidig med at placere lidt stress på knæ eller ankler . Prøv at indarbejde motion ind i de fleste af ugens dage . Men vil du ønsker at konsultere din læge , før de indleder en øvelse regime. Han kan anbefale dig at opsøge fysisk terapi i stedet.
Professional Care

Hvis disse egenomsorg foranstaltninger mislykkes , medicinsk indgriben er ofte nødvendig. En af de mere almindelige er anvendelsen af steroider. Steroider arbejde helt svarer til NSAID , faldende betændelse og reducere smerter . Og meget gerne NSAID , kan det sætte scenen for helbredelse.

Din læge kan også tro, at du kunne drage fordel af fysisk terapi . Fysioterapeuter ikke kun fastsætte specifikke øvelser for at forbedre din styrke og smidighed , men også ændre kropsholdning og bevægelse til at lindre stress forårsager slid -og tåre knyttet til calcific senebetændelse.

I mere alvorlige tilfælde ( eller andre behandlinger er ineffektive ) , kirurgi kan være nødvendigt at korrigere den forkalkning af senen . De kalkaflejringer er hovedsagelig brudt op gennem en artroskopisk procedure. Andre tilfælde kan løses med chokbølger rettet ind på området for forkalkning også bryde op indskud.

Relaterede Sundhed Artikler