Alternativer til knæoperationer

kan træffes flere foranstaltninger for at bidrage til at mindske smerter og reparere skader forårsaget af et knæ injury.Icing - en ispose hjælper med at reducere hævelse, smerter og betændelse i en skadet knæ . Det er bedst at pakke isen pack i en slags stof til at beskytte huden . Mange læger anbefaler anvende is til knæet i tyve minutter tre gange om day.Rest - forsøg at holde vægten ned og reducere belastningen på knæet for at give skaden til at helbrede og forebygge yderligere skader . For mindre skader , kan en eller to dages hvile løse situationen ; dog mere alvorlig skade kræver længere hvile time.Elevation - Væsker ophobes ofte efter en skade , og elevation vil hjælpe dræne væske og reducere swelling.Compression - En kompressionsbandage vil hjælpe med at forhindre væske oprustning , giver en vis stabilitet og hjælpe med at beskytte joint fra yderligere skader. Undlad at vikle bindet så stramt, at det forstyrrer blod circulation.Bracing - mere alvorlige skader såsom et ledbånd forstuvning eller beskadiget ACL kan kræve en bandage for at stabilisere den fælles eller krykker til at hjælpe med vægt bearing.Physical Therapy - Ekspert fysisk behandling kan være nødvendig for at forbedre styrke og fleksibilitet. Behandlingen vil omfatte strække og styrke øvelser med den hensigt at genetablere fuld bevægelse og forbedre stabiliteten.

Medicin
p Der er medicin og medicinske procedurer , der kan anvendes i stedet for kirurgi til at lindre smerten af ​​en knæ beskadiget af gigt eller injury.Anti - inflammatoriske medicin - Aspirin , ibuprofen og naproxen kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse forårsaget af gigt i knæet. Disse over-the -counter medicin kan også bidrage til at mindske hævelse , men også kan have alvorlige bivirkninger, hvis taget over en længere periode eller i mængder, der overstiger de anbefalede dosage.Corticosteroid Injektioner - Denne kraftfulde anti -inflammatorisk lægemiddel injiceres direkte ind knæet kan give lindring af smerter i knæet , der kan vare så længe som tre måneder. Disse injektioner fungerer ikke i alle tilfælde og har bivirkninger, der omfatter en øget risiko for infection.Joint væsketerapi - I en serie af injektioner en tyk væske, som kaldes hyaluronat er indsat i det beskadigede knæleddet til erstatning af den smørende væske. Medicinske eksperter er ikke sikker på, hvordan denne behandling virker, men i nogle tilfælde relief har varet fra mellem seks måneder til en year.Topical smertestillende - Over-the -counter salver anvendes direkte på huden kan lindre smerter og stivhed i gigt. Capsicum har en creme solgt under flere navne , og lidokain patches været kendt for at yde midlertidig lindring af smerter i knæet forårsaget af slidgigt .

Livsstilsændringer og kosttilskud
< p> Nogle livsstilsændringer kan lette smerter i knæet og styrke fælles at hjælpe med at forhindre fremtidig knæ problems.Avoid Løb og Vride - Løb og jogging vil ikke kun forværre en knæskade , men kan i væsentlig grad understrege det fælles. Enhver øvelse involverer vridning vil øge risikoen for beskadigelse og tilføje til eksisterende knæ pain.Low Impact Motion - benmusklerne kan styrkes og knæsmerter reduceres ved lav effekt øvelse. Gåture og ben elevatorer er god øvelse for smerter i knæet sufferers.Dietary Supplement - Glucosamin /chondroitin tages regelmæssigt har været kendt for at forbedre mobiliteten for knæet og mindske smerter . Glucosamin menes at hjælpe brusk vækst og chondroitin kan forbedre brusk elasticity.Weight Loss - Overvægt lægger stress på knæleddet . Patienter, der har mistet en betydelig mængde vægt har rapporteret meget forbedring i smerter i knæet .
Hoteltilbud