Hvad er fly- Socks

? Enhver, der har planer om at flyve, eller som ofte rejser med fly, bør være opmærksomme på dyb venetrombose ( blodpropper) , der kan dannes i benene. Iført flyvning sokker ( elastiske strømper , der komprimerer lægmuskler og forbedre strømmen af blod i de dybe vener ), kan hjælpe med at forhindre DVT . DVT Risikofaktorer

myDr hjemmeside rapporterer, at risikofaktorer for DVT omfatter fedme , graviditet, hjerte- respiratorisk eller kardiovaskulær sygdom , åreknuder og en familie historie af DVT . Den nationale Lymphedema netværk nævner også dårlig lymfe cirkulation og ødem ( hævelse) som faktorer. Airplanes tilbyde lidt benplads mellem rækker af sæder og sæderne selv kan være snærende , især i mindre fly .
Forebyggelse /Solution

The World Health Organization siger, at " Iført korrekt monteret graduerede kompressionsstrømper hjælper med at forhindre DVT ", mens Flight Health rapporterer, at flyvning sokker er anerkendt af en række sundhedseksperter som et skridt i retning af at reducere DVT . Før og under en flyvning , bør passagererne drikke masser af vand , undgå alkohol og stramtsiddende tøj og slid flyvning sokker.
In Flight Øvelser

Desuden til at bære flyvning sokker kan passagererne gøre simple øvelser mens du flyver til at øge blodgennemstrømningen til og fra benene. Øvelser ved myDr citeret omfatte fod cirkler, hæl /tå elevatorer, knæ krøller og rejser , hals ruller og skulder ruller.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler