Sådan Cure High Blood Pressure: ! Behandling for resten af os
1
Supplere din kost med magnesium, kalium, og lidt kendt næringsstof kendt som calcium. Disse tre er blevet vist sig effektivt at sænke dit blodtryk .
2
Forbruge flere B-vitaminer . Folinsyre er især vigtigt for at sænke blodtrykket. Dette vitamin sænker rist for hjertesygdomme så godt, så der er ingen grund til ikke at tage det.
3
Tag en lille pause fra alt i løbet af din dag. Stress har været forbundet med mange sundhedsmæssige problemer. Prøv noget , der slapper dig . Hvem kan ikke lide en pause alligevel?
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Freederm fidus
- Gratis kostplan at tabe sig
- Sådan Clean en BiPAP Machine
- Hvad er Selvmordstanker
- Sådan bruges Advair Dispenser
- Sådan behandler hovedlus Med cetaphil
- Sådan sikkerhed Train Brug Skæring, Klemme og Gribende Tools
- Diabetisk lav indkomst medicinsk hjælp
- Udfordringer For personer med en høj IQ
- Tegn og symptomer på lungekræft