Hvordan Drinking er dårligt for højt blodtryk

Ifølge University of Michigan Health System , omkring 24 procent af befolkningen i USA har forhøjet blodtryk , der er defineret som et blodtryk læsning større end eller lig med 140 /90 .
Hvor meget alkohol?

Ifølge University of Maryland Medical Center , der har mere end tre drinks om dagen kan bidrage til højt blodtryk. Ifølge University of Michigan Health System, kan mere end to drinks om dagen øge blodtrykket .

Overvejelser

Ifølge HarvardScience , moderate drikke (ingen mere end to drinks om dagen) reducerer risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes, men fordelene er sandsynligvis opvejes af alkoholrelaterede dødsfald .
ekspert Insight

ifølge University of Maryland Medical Center , har undersøgelser vist, at kontrollere dit blodtryk er meget sværere , hvis du drikker tungt. Desuden kan reducere hvor meget du drikker hjælpe lavere blodtryk.
Solution

Ud over at reducere drikke, andre anbefalinger til højt blodtryk er at stoppe med at ryge , nedsætte salt , tabe og motion.
hoteltilbud