Sådan Kontrakt Herpes Simplex 1

Touch mennesker smittet med herpes. Den bedste måde at kontrakten herpes er at kysse nogen på munden eller i ansigtet , der har et forkølelsessår . Berøring ansigtet af den inficerede person kan også føre til at få virus. At have nogen fysisk kontakt ( herunder køn ) med en person øger risikoen .
2

Del personlige genstande med smittede personer. Der er beviser for , at herpes kan spredes ved at dele intime emner som håndklæder, vaskeklude, tandbørster og barbermaskiner . Ved hjælp af samme drikkebæger , gaffel eller ske som en smittet person kan også sprede sygdommen.
3

Vask hænder sjældent. Mange bakterier og sygdomme er videregivet af folk ikke vaske deres hænder grundigt. Det virker som en simpel ting at gøre, men mange mennesker er ikke klar over, at mange bakterier og virus forbliver på hænderne . Hvis dine hænder er smittet, og så skal du røre ved dine øjne eller dine kønsorganer , kan du sprede herpes til andre dele af din egen krop . Rengøring vil bidrage til at mindske chancerne for at få herpes virus .
4

Tilbring tid i solen uden solcreme . De stråler fra solen synes at udløse herpes udbrud . Uden en solcreme med SPF 15 på ansigt, hals og læber du øge muligheden for at få forkølelsessår
5

Har en ensidig kost . Immunsystemet er vigtige for at bekæmpe sygdomme af alle typer. Ikke at få de nødvendige næringsstoffer for at opretholde en sund krop vil føre til et svækket immunsystem . Dette gør dig mere modtagelig for sygdomme som herpes. Spise en sund kost af frugt og grøntsager bidrager til at styrke kroppens selvhelbredende evner. Tager C-vitamin hver dag vil bekæmpe infektion . Echinacea er en urt, der er kendt for at forbedre immunforsvaret.
Hoteltilbud