Heat Stress & Hedeslag

Symptomer på hedeslag inkluderer tunge sveden , fugtig hud , muskelkramper , svaghed, svimmelhed, forvirring, irritabilitet, bleghed , træthed, kvalme , opkastning, hovedpine og besvimelse. Ifølge CDC , kan hedeslag behandles med hvile , køligt ( ikke-alkoholiske ) drikkevarer , aircondition , let tøj og en kølig bad eller brusebad .
Hedeslag

CDC viser, at hedeslag er mere alvorlig . Kropstemperatur kan stige meget hurtigt resulterer i permanent skade eller død. Ring for akut lægehjælp , hvis nogen af de symptomer er indlysende , herunder en kropstemperatur er højere end 103 grader , hurtig puls , dunkende hovedpine , svimmelhed, forvirring, kvalme , tør og varm hud uden sved, kramper eller anfald og tab af bevidsthed. Søge skygge for offeret og forsøge at køle ham med koldt vand eller sætte ham i et koldt brusebad eller balje med vand . Overvåge hans kropstemperatur og fortsætte køling foranstaltninger, indtil assistance ankommer eller hans temperatur falder til mellem 101 og 102 grader . Må ikke gives væske at drikke.
High Risk

Alle kan udvikle varme stress, men nogle personer er på et højere risiko for hedeslag og hedeslag end andre, herunder spædbørn, småbørn , overvægtige og ældre (65 år og ældre) . Overanstrengelse kan resultere i dehydrering og føre til varme-relaterede sygdomme. Personer, der har forhøjet blodtryk , hjertesygdomme eller andre medicinske tilstande er også en højere risiko .
Forebyggelse
p Der er måder at forebygge varmestress , i henhold til CDC . Når du arbejder eller udøver i varme forhold , drikker mellem 16 og 32 ounce af cool væsker hver time. Undgå alkoholiske eller sukkerholdige drikkevarer. Bær letvægts tøj, der er løstsiddende og beskyt dig selv med en bredskygget hat og solbriller. Undgå at blive ude midt på dagen, hvor temperaturerne er højere. Brug solcreme for at forhindre solskoldning. Brug klimaanlæg eller ventilatorer muligt. Hvis hedeslag ikke behandles hurtigt, kan det udvikle sig hurtigt til hedeslag .

Overvejelser

Brug din sunde fornuft med hensyn til høje temperaturer. Lad din krop til gradvist vænnet sig til pludselige temperaturændringer . Lad aldrig børn i biler , også selvom vinduerne er delvist åbent . Temperaturer i kabinen kan stige hurtigt , selv i køligere vejr . Lyt til vejrmeldinger til ekstreme varme forhold. CDC anbefaler at undgå tunge måltider eller varme fødevarer. Husk at give dit kæledyr med masser af frisk vand .
Hoteltilbud