Refluks Retsmidler

Acid reflux eller gastroøsofageal reflukssygdom refererer til bagsiden strøm af mavesyre i spiserøret. Symptomerne kan variere fra mild til svær. Syge oplever halsbrand, kvalme , mavesmerter og hoste efter at have spist . I svære tilfælde af refluks kan opstød forekomme efter indtagelse af visse fødevarer eller drikkevarer . Men heldigvis er der måder at afhjælpe syre refluks sygdom. Medicin : OTC og receptpligtig

Milde tilfælde af sure opstød , der ikke påvirke dit liv kan ikke kræve medicin. I dette tilfælde kan reflux udvikle sig på lejlighed og forsvinder hurtigt . Men i moderate til svære tilfælde kan halsbrand, kvalme og hoste have en stor indvirkning på dit liv. Disse hændelser opfordrer generelt til medicin , som er meget effektive i at stoppe tilbage strøm af mavesyre og lindre symptomerne.

Du kan eksperimentere med over-the -counter antacida medicin , der stopper produktionen af mavesyre. Taget ved det første tegn på refluks, kan du afværge mange af symptomerne og forebygge skader på spiserøret . Hvis disse stoffer er ikke nok til at stoppe din reflux , så tal med din læge om en recept syre reducer.

Kostændringer

Kostændringer er nøglen til en vellykket styring af syre reflux og lette symptomer. Mad og drikke spiller en vigtig rolle i denne tilstand . Hvis du ikke er villig eller parat til at gøre kosten ændringer , kan du aldrig finde lindring. Mange almindelige fødevarer har vist sig at udløse acid reflux i de modtagelige for den betingelse. Ifølge Mayo Clinic, omfatter typisk problem poster stegt eller fed mad, koffein, chokolade og alkohol.

Den nøjagtige årsag til reflux varierer fra person til person. Selvom du kan være i stand til at drikke koffein eller spise chokolade uden at udvikle symptomer , kan andre fødevarer såsom stegt kylling bringe på symptomer. Den bedste måde at genkende din udløser er at holde en fødevare tidsskrift og spore dine symptomer. Når du identificere mulige udløsere , midlertidigt fjerne disse fødevarer eller drikkevarer fra din kost og se, om din reflux problem forbedres.
Sundhed og Livsstil

Sund livsstil kan også forbedre eller reducere syre refluks sygdom. Forskellige faktorer såsom overvægt , spise store måltider og rygning kan bidrage til reflux. . Du kan nemt forbedre din tilstand ved at gøre visse ændringer

For startere, det bidrager til at opretholde en sund kropsvægt og slippe af med ekstra pounds - især omkring maven. Motion er også afgørende for et godt helbred . Daglig aktivitet kan hjælpe dit vægttab indsats .

Spis 05:56 små måltider om dagen for at mindske sandsynligheden for overspisning. Efter at have spist , har til formål at holde hovedet oprejst i mindst to timer. Du bør ikke gå i seng, eller ligge ned umiddelbart efter måltider. Liggende efter at have spist giver mad , væsker og syrer mulighed for at undslippe maven og rejse op i spiserøret.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler