Naturlige helbredelsesmetoder for gas og oppustethed

Gas og oppustethed kan påvirke næsten nogen , og kan være utroligt smertefuldt og ubehageligt. Den almindelige årsag til gas og oppustethed er fordøjelsen - maden er ikke fordøjet ordentligt, og de bakterier, der normalt bryder den ned frigiver gas eller væsker , der forårsager maven og fordøjelseskanalen til at svulme op smerteligt . Der er flere naturlige helbredelsesmetoder for gas og oppustethed , som kan lindre eller lindre symptomerne. Bagepulver

natriumbicarbonat, mere almindeligt kendt som bagepulver , er en af de mest pålidelige naturlige helbredelsesmetoder for gas og oppustethed . Bland 1 spiseskefuld med koldt vand og rør det grundigt. Forsigtigt nippe omkring en fjerdedel af en kop og vente på resultaterne . Bagepulver neutraliserer mavesyre og producerer kuldioxid, som opfordrer dig til at bøvse , hvilket ofte lindrer eksisterende gas- smerter.
Urtete

Nipper en urtete kan ofte lindre symptomerne af gas og oppustethed. Gode sorter til at prøve omfatter pebermynte eller ingefær . Undgå sort te eller dem, der indeholder koffein . De kan faktisk gøre problemet værre.
Vand

En af de almindelige kilder til gas smerter og oppustethed er en mangel på drikke nok vand . Vand hjælper fordøjelsessystemet bære stof gennem dine tarme og hjælper med at forhindre fordøjelsesprocessen forårsage ubehag . Drikke et stort glas vand , kan hurtigt lindre din gas smerter og oppustethed og forhindre dem tilbage.
Bortvise Gas

Ofte er det bedste middel mod gas smerter eller oppustethed er at udvise gassen gennem pruttet eller bøvsen . Du kan hjælpe din krop med at fordrive fanget gas ved at stå op eller sidde på et toilet og masserer din mave. Alternativt vil en tempofyldt gåtur udenfor ofte motivere frigivelse af gas. Hvis alt andet fejler, ligge på ryggen og træk knæene op til brystet . Dette vil hjælpe kroppen med at lindre sig selv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler