Måder at reducere Acid Rebound efter brug Protonpumpehæmmere

Når du stopper med at tage syrepumpehæmmere , kan din krop reagerer ved at overproducere syre , eller det kan producere den rigtige mængde af syre. Enten måde, efter ikke at have haft megen syre i din mave i temmelig lang tid, vil du nødt til at justere . I tilfælde af, at din krop overproducerer syre , er det vigtigt at bevare roen og husk, at din krop har brug for lidt tid til at omstille sig . Ifølge AARP.org , stress får kroppen til at overproducere syre , det er vigtigt at mindske den stress, du oplever . Overvej at forske stress - relief teknikker eller tage yoga for at tillade både dit sind og krop til at slappe af .
Ting at undgå

Ifølge Mayo Clinic, nogle simple derhjemme retsmidler kan hjælpe dig med at reducere syre efter brug syrepumpehæmmere . For eksempel undgå stramtsiddende tøj , ligge ned efter at have spist og undgå rygning . Disse faktorer kan forværre sure opstød . Andre anbefalinger omfatter opløftende hovedet af din seng , at opretholde en sund vægt (for at holde presset ud af maven ) , og undgå fødevarer, der udløser halsbrand , herunder fed eller stegt mad , alkohol, chokolade , mynte, hvidløg , løg og koffein. Alle har deres egen udløse fødevarer , overveje at holde en " fødevare tidsskrift " for at optage hvad du spiser og hvordan det gør du føler , så du kan skære ud fødevarer, der forårsager overskydende syre
. reduktion af acid

Da du har stoppet med at tage en stærk pille , chancer er du vil ønsker at reducere rebound syre uden at bruge en anden stærk medicin . OmniMedicalSearch.com forklarer, at over-the -counter antacida vil neutralisere mavesyre øjeblik , men i sidste ende resultere i en overproduktion. Den bedste metode er at berolige maven naturligt. Nogle muligheder: kamille te beroliger maven , DGL ( en supplerende form for lakrids urt uden den ingrediens , der øger blodtrykket ) kan reducere sure opstød og helbrede esophageal erosion og mavesår , drikke masser af vand kan hjælpe med at neutralisere mavens pH-niveau , og tygge enzym tabletter , såsom papaya , efter et måltid kan hjælpe din fordøjelse . Søge hjælp hos en læge eller en læge for homøopati eller naturopati, hvis det er nødvendigt , at foretage ændringer i kosten , der vil arbejde for dig.
Hoteltilbud