Graviditet halsbrand helbredelsesmetoder

Mange kvinder lider af halsbrand under graviditeten, fordi hormonelle forandringer blødgøre lukkemusklen mellem mavesækken og spiserøret ( spiserøret ) . Dette giver de sure maveindhold til at bakke op i spiserøret og forårsage halsbrand. Det samme problem kan forværres mod slutningen af graviditeten som den voksende fosteret skubber maven opad. Læs videre for at lære om et par løsninger for denne lidelse. Undgå halsbrand Triggers

Undgå fødevarer og drikkevarer, som kan udløse halsbrand. Disse omfatter sure og fedtholdige fødevarer samt alkohol , cola drinks , te og kaffe . Du bør også undgå at spise store måltider eller spiser mad i en fart.
Posture

stående eller siddende stilling , som bremsende maven kan forværre halsbrand. Undgå ludende når du sidder , og ikke bøje eller ligge ned for hurtigt efter at have spist, fordi det gør det lettere for maveindholdet at indtaste spiserøret.
Sovestilling

Sove med hovedet på en ekstra pude eller to, så din spiserøret er højere end din mave. Dette vil hjælpe med at forhindre halsbrand og give dig en bedre nattesøvn.
Loose beklædning

stramt tøj steder pres på maven . Iført tøj, der er løs og behagelig , er mindre tilbøjelige til at føre til halsbrand.
Tygge tyggegummi

Chew nogle tyggegummi , før du spiser . Det stimulerer produktionen af spyt , hvilket igen bidrager til at neutralisere maven syrer , der forårsager halsbrand.
Mælk og Honning

Mælk og honning er en enkel, behagelig og naturlig graviditet halsbrand . Bare røre en tsk. af honning i et glas varm mælk og drikke ved det første tegn på halsbrand. Det giver en naturlig , kemikalie-fri relief.
Bagepulver

anden simpel , naturlig graviditet halsbrand behandling er bagepulver . Bare bland en tsk. i et glas varmt vand og drikke det ved det første tegn på halsbrand.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler